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蜂蜜醋减肥快不快?蜂蜜醋减肥多久能见效?

中华蜂蜜网 2018年06月17日 16时34分38秒

蜂蜜有很好的杀菌作用和解毒作用,它能让停留在体内的废物尽快排出体外,可以燃烧体内的多余脂肪,起到减肥的作用。说到蜂蜜醋减肥法,其实应该说是蜂蜜白醋减肥法更为

蜂蜜有很好的杀菌作用和解毒作用,它能让停留在体内的废物尽快排出体外,可以燃烧体内的多余脂肪,起到减肥的作用。说到蜂蜜醋减肥法,其实应该说是蜂蜜白醋减肥法更为确切,因为使用的醋是白醋。  使用蜂蜜减肥法时应该注意以下几点:  第一、蜂蜜的选择,应该选择符合自己口味的蜂蜜品种,枣花蜜,洋槐蜜等等,但一定是纯蜂蜜才会有减肥效果,其实超市里的很多蜂蜜根本不是纯蜂蜜,而是经过加工的浓缩蜜,其中掺入了大量果胶、糖等物质,这样的蜂蜜是不会有减肥效果的。  第二、在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。  第三、混合比例,混合比例应该是蜂蜜白醋3:1,但也有人说是1:4,我不知道这个比例能不能喝的下去,大家可以自己去实践调整混合比例。  第四、服用方法,可以在每天的早餐前20分钟服用一杯,午餐和晚餐后各服用一杯,蜂蜜的服用量25克-50克之间,可以根据自身情况适当加减。  看很多论坛的帖子,使用蜂蜜醋减肥法的朋友,不乏成功的案例,对此有兴趣的朋友,可以选择试一试,祝大家减肥成功!

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