很多人就喜欢吃甜甜的味道，很多人就非常排斥甜食，因为担心自己的身体会出现毛病，这只是片面的想法，其实一些甜的东西对身体有好处，比如是蜂蜜和冰糖，就是我们生活中常见的两种食品。它们都有着甜甜的味道，自然保健功效不同，自然有很多人会问哪一个更好?因为蜂蜜和冰糖都具有润肺祛痰的效果。　　蜂蜜和冰糖哪个效果好?　　其实不能指哪一个效果会更好，因为，不能一概而论，两者都有各自的优点。　　蜂蜜的效果：　　蜂蜜它可以帮助人有效的润肺，经常的喝蜂蜜水，还能够润肠通便，滋养肝肾，具有排毒的效果，尤其是上火之后，喝一些蜂蜜水，能够清热去燥，非常适合虚弱的人群，同时，它营养丰富，对人体产生很多的好处，具有美白、去痰湿的效果。　　冰糖的功效　　冰糖的甜味比蜂蜜要浓一些。冰糖有时候会被用作炒菜，也可以作为药用。尤其是到了干燥季节，它能够帮助去燥热，润喉咙，让人觉得很是舒适，同时含有丰富的维生素a，对呼吸道具有保护的效果，使呼吸更加通畅，具有化痰止咳的效果，尤其是跟雪梨炖在一块，可以帮助解毒，清热去火。　　蜂蜜和冰糖能一起喝吗?　　答案是肯定的，因为他们都具有降火的效果，两者结合在一起，并不影响其他的功效，同时也能增加蜂蜜的效果。两者相互不影响，但是蜂蜜和冰糖在泡水时，一定要先把冰糖给冲开，然后再加入蜂蜜。　　不能单纯的说蜂蜜和冰糖哪个好，因为两者的好处都很多，不能一概而论，一定要正确的认识两者的效果，两者也可以在一起冲水喝，但是，一定要注意方法，虽然效果好，但是不能贪杯，而且要注意60℃的水温，冰糖可以用温度高一点的水去冲，但是蜂蜜不可以。