从目前麦卢卡蜂蜜官方标识的数据显示，正常成人每天用量为2-3匙，约20克左右为宜。即使特别喜爱或者有特殊情况，一天的用量也不宜超过50克。经常进食蜂蜜量过大，血糖会快速上升，长时间食用，会诱发糖尿病。