我们知道绿茶加蜂蜜能够起到清热解暑的作用，绿茶蜂蜜水还可以帮助我们滋润肠道，建议大家可以多了解一些绿茶蜂蜜水的功效，对于绿茶蜂蜜水，我们不仅要知道它的功效，还要知道它的制作方法，才能够利用它。　　　　蜂蜜绿茶的功效：　　首先，蜂蜜当中含有脂肪酸等物质，它能够有效的促进肠胃的活动，提高肠道的活性。　　另一方面，蜂蜜当中的维他命以及矿物质等有效成分，可以帮助我们排出体内的毒素，蜂蜜本身对我们的减肥就有一定的功效。而绿茶当中含有茶瘦素，它也可以促进我们人体的新陈代谢。　　另外蜂蜜本身也是天然的抗菌剂，而绿茶当中含有的茶多酚，能够清除口腔咽喉里面的病菌。两者同时服用，可以起到清热解毒，清理肠胃，缓解咽喉疼痛咳嗽的作用。　　但是如果我们经常饮用蜂蜜的话，可能会导致胃酸过多的情况，而绿茶当中的碱性物质可以消除胃里面的胃酸过多的问题。可见两者同时服用是有一些好处的。　　蜂蜜绿茶水做法：　　做法一：一袋绿茶粉和适量蜂蜜。将绿茶粉用温水或冷开水（水温切忌超过40度）溶解，最后加入少许蜂蜜。　　做法二：使用泡茶的方法预先浸泡绿茶，然后加入适当的蜂蜜并拌匀。　　小编提示：切忌把蜂蜜与茶叶一起放入，因为蜂蜜接触高温以后营养成分会大量流失，人们再饮用绿茶蜂蜜水，也不会取得理想的功效。　　两者配伍，相辅相成，可以对我们人体起到非常好的保健作用。此外，长期饮用蜂蜜绿茶水这不仅可以改善肤色，还能缓解便秘，帮助我们告别“小肚囊”。