类风湿性关节炎近年也是高发期，类风湿性关节炎是一种风湿，可以反复发作让心脏受累，临床一般以关节和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛为特征，属变态反应性疾病！

类风湿关节炎的饮食是特别讲究的一个问题，有很多的食物是类风湿关节炎患者严禁饮食的。

如果患者不注意或者是不了解的话，饮食以后，就会使类风湿关节炎的病情更加的严重，还可能引发一些其他别的症状，给患者带来更加严重的伤害。

大道至简，是宇宙万物发展之规律，是中华文化之精髓，是中华道家哲学，是大道理极其简单，简单到一两句话就能说明白。所谓“真传一句话，假传万卷书”。 “万物之始，大道至简，衍化至繁”出自老子的《道德经》。大道至简，不仅被哲学流派道家、儒家等所重视，也是人生在世的生活境界。

大道至简，大道无形，大道无法，这是一种大道自然、返朴归真的高级功态。在这种清净无为、忘我无私、天人合一的状态中，不求长功，功力自然上长；不求治病，身心自然调整；不求功能，功能自然显现；你不求大小周天，百脉自然畅通，最深刻的真理是最简单最普通的真理。把最复杂的变成最简单的，才是最高明的。最伟大的人仅仅因为简单才显得崇高。

大道至简，人生亦简。开悟，深奥了就简单，简单了才深奥，从看山是山，到看山是山，境界不一样，从简单到复杂，再从复杂到简单，就是升华。生活的意义在于简单，人修炼到一定程度，会淡泊一些事，会简单，你可以理解别人，但别人不一定理解你，其实人不在理解，在认同。

精于心，简于形。拷问灵魂这是人的终极问题，简不仅是一种至美，也是一种能力、一种境界。看透了不说透，高境界； 朦胧地看，心透 ；透非透、 知未知 ，故意不看透,才是透彻；知道世事看不透,就是透，透彻后的不透彻，明白后的不明白，难得糊涂是真境界。

“大道至简”是做人的智慧，做人做事要将一件复杂的事情化为简单，那是需要智慧的。将繁杂的事情回归到简单，要有智慧、能力，也要有决心。有智慧的人都喜欢大道至简，因此，功和利，不可趋之若鹜；名和财，不可为之所累。淡泊以明志，宁静以致远。我们要简简单单的做人，踏踏实实的做事，用智慧化难为简。

为名利尽抛宠辱，清纯似儿时天真的童贞，朴实如父辈耕耘的沃土,只有心情平静的人方能视见“斜阳照墟落，穷巷牛羊归”的悠闲，听闻“荷风送秋气，竹露滴清响”的天籁，感受那“空山不见人，但闻人语响”的空旷。陶渊明就是这样的人，所以他能够吟出“采菊东篱下，悠然见南山”的绝句；欧阳修也是这样的一个人，所以他在谪居时仍能悠然自得的写出《醉翁亭记》。

大道至简，人生亦简。简不是物质的贫乏，而是精神的自在；简不是生命的空虚，而是心灵的单纯。大道至简是最高的道理往往是最简明的，人要学会简单、简朴生活、简捷行事，放下自己的私心杂念，当超出自我欲望的牢笼，当真正忘记自己的思想，忘记自己的意识，进入忘我忘物的状态。

人生的繁出于惑，以“仁”抗拒诱惑，以“智”解除困惑。不惑，才是人生由繁入简的标志。弱水三千，我只取一瓢饮；人生百态，须当从一而终。乐以忘忧，简以存真，才是人生的“大道至简”。

有个大道至简、平常心是道的故事：一个行者问老道长：“您得道前，做什么？”老道长：“砍柴担水做饭。”行者问：“那得道后呢？”老道长：“砍柴担水做饭。”行者又问：“那何谓得道？”老道长：“得道前，砍柴时惦记着挑水，挑水时惦记着做饭；得道后，砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。”老道长和行者的对话让我们开悟，许多至高至深的道理都是含蕴在一些极其简单的思想中。

大道至简，人生易简。一千个人有一千种生存方式和生活道路，走过岁月、走过生活，心里有许多的感慨，一切放下，一切自在；当下放下，当下自在，生活中的很多问题并不需要放在心里，人生的很多负担并不需要挑在肩上。一念放下，才能感受到简单生活的乐趣，才能感受到心灵飞翔的快感。要想改变一些事情，首先得把自己给找回来。我们都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。我们应该记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。我们要用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦面对未来。

天地之道，简易而已。 人生苦短，诸事不想太复杂，简单生活。人生这部大戏一旦拉开序幕，不管你如何怯场，都得演到戏的结尾。成长过程中最大的挑战在于有些路段，只能自己寂静地走，快乐工作、简单生活才是幸福生活，人要懂得知足常乐，所有的哀伤、痛楚，所有不能放弃的事情，不过是生命里的一个过渡，你跳过了就可以变得更精彩。

蜂蜜食疗对类风湿关节炎有奇效！ />

最好的生活就是简单生活，一盏茶，一张桌，一处清幽，日子平淡，心无杂念。可是简单的生活却需要百般的努力，这样才会无忧无虑欣然享受生活。生活总的来说是完美的，不完美的是心态，不懂得欣赏的人，就会用挑剔把一切变得有残缺。简单做人，率性而为，把握分寸，随遇而安，坦然接受现实；简单做事，不惹事、不生事、不怕事，不悔、不怨、不惜自己所做的事。

人生就是一场漫长对抗，有些人笑在开始，有些人却赢在最终。试着微笑，试着回眸，放松自己，不强求、不萎靡、不浮躁。简单生活，随心、随性、随缘，做最好的自己，知足、微笑、淡然，即使再苦再累，只要坚持往前走，属于自己的风景终会出现。

生活容不容易，关键看你怎么活。处境在于心境，心境改变了，处境也会改变。你向生活要得越多，你就会变得越紧张、越复杂，生活也就越不容易。反之，你对生活要求的越少，就越容易满足，越容易快乐。江山明月，本无常主，得闲便是主人；大道至简，活在当下，知足便能常乐。

悟入无怀之静境，一轮之心月独明，尽显心静之境界；心静自然从容洒脱，持心若水笑面人生，更现心静之魅力。人生在世，平淡才是最真，静默才是最美，生命里最持久的不是繁华，而是平淡，不是热闹而是清欢。保持一颗童心，不开心的时候，心无遮拦地向朋友倾诉烦恼，开心的时候，肆无忌惮地开怀大笑，也许所有的忧愁会在倾诉中流走，所有的紧张会在大笑中释放。像孩子一样，简单生活，快乐生活，保持心灵原生态，一切都是美好的。

生命里总有一个故事，想讲述却难以开口，就这样在心底，渐渐谱成了曲。人就是这样，得不到的永远向往，失去了的，才会觉到珍贵。所谓的，得失、情缘、风景、驿站，都在时光的尘烟中，慢慢淡散。虽然，有些事情放下很难，但是，不属于自己的东西，终究会走远。

人的一生，注定要经历很多。红尘路上，有朗朗的笑声，有委屈的泪水，懵懂的坚持着，有成功的自信，有失败的警醒，每一段经历注定珍贵。生命的丰盈缘于心的慈悲，生活的美好缘于拥有一颗平常心，生活简单让人轻松快乐，想法简单让人平和宁静。因为简单，才深悟生命之轻，因为简单，才洞悉心灵之静。多年的临床实践证明，接受蜂针疗法的患者一般无需额外使用激素和免疫抑制剂，避免了这些药物带来的的副作用，从而获得较高的生活质量。

“有不少类风湿患者，早期介入蜂针治疗，十多年来没有服过一片激素，手指关节活动良好，一直正常地工作和生活，只需在发现手指稍微发硬时再接受一段时间的蜂针治疗。”钟伟泉说。

对于已出现关节强直畸形的中晚期类风湿患者，蜂针疗法虽无法取得“起死回生”的效果，但肿痛、功能活动障碍等症状仍然可以得到好转和改善。最近，研究表明蜂蜜对风湿性关节炎也有辅助疗效。

我们都知道蜂蜜中含有40%的果糖，像葡萄糖一样，果糖也是一种单糖，在水果和花蜜中含量是非常丰富的。在各种天然糖中，果糖的甜度是最高，其甜度大约是蔗糖的1.8倍。果糖很容易消化吸收，吸收后可以在肝脏转化为葡萄糖或直接参与糖代谢。蜂蜜中有含有丰富的维生素B和维生素C，而维生素对于缓解风湿患者的疼痛有很大的效果。

除了维生素能缓解疼痛外，铁、钙、铜、锰、钾、磷等微量元素也都富含于蜂蜜之中，对于风湿患者的健康是有非常大的帮助的。

去除风湿症外用方法风湿患者要去除风湿症更有效的方法，可以将蜂蜜涂在患处，然后用纱布包好，轻轻按摩，十分钟之后，用温水洗净并擦干，每天进行一到两次，长期坚持，会收到较好的效果。

中医骨科医学认为蜂蜜有调和气血、贯通络脉之功，又有振阳除寒、祛湿散风之效，故赞之酒为"百药长"，可配合成蜂蜜酒剂以增疗效，再加入有关中药制成多种蜂蜜酒剂。1、枸杞蜂蜜酒

做法：蜂蜜100克，150克枸杞，地骨皮20克，1000克60度白酒。

说明：蜂蜜和白酒混合，地骨皮和枸杞酒浸泡于30日内。具有补肾康复工作为肝、肾亏虚，适合腰酸腿软患者。2、王浆蜜酒做法：蜂蜜500g，蜂王浆50g，白酒250g。将蜂蜜与蜂王浆入白酒混匀，装入瓶内摇晃均匀保存饮用。

说明：食用时加入适量白开水，每日1次。具有益肝健脾，滋补强壮功效。适治风湿性关节炎、心脏病、神经衰弱、老年人体虚、精力不足，可作老年人保健饮料。3、金桔蜜酒

做法：蜂蜜150g，金桔800g，白酒2000g，蜂蜜与白酒混合，取金桔去皮分别浸泡入酒内30天后，取酒饮服。

说明：具有促进胃肠蠕动、止咳、祛痰功效，适治咳嗽，又是色香味浓的极好佐餐开目酒。4、柚子蜂蜜苏打水做法：柚子100克，蜂蜜1汤匙，苏打水100毫升。柚子洗净剥皮，将柚子皮切碎，果实榨汁后一同放入搅拌机，加入蜂蜜后稍搅拌，再加100毫升凉开水搅拌 20-30分钟后，慢慢注入苏打水即可。每日喝1-2杯。

说明：柚子蜂蜜苏打水可明显提高淋巴细胞数量，增强免疫力，有很强的抗类风湿关节炎功效。5、蜂蜜鹿角牛奶

做法：鹿角胶8克，牛奶200毫升，蜂蜜适量。在鹿角胶中加入煮沸的牛奶，加蜂蜜调匀即可。

说明：对类风湿性关节炎、骨质增生症、骨质疏松、肾虚腰痛有疗效。蜂蜜对风湿性关节炎治的疗效已经在很多蜂友身上被证实了，不过，也在这提醒各位蜂友：蜂蜜只能作为治疗类风湿性关节炎的一种辅助治疗，患者朋友还应该及时去医院接受专业治疗。

最后，再告诉大家一个秘密：英国科学家对200名关节炎患者进行研究后发现：每天服用一次蜂王浆的关节炎患者，其疼痛或减轻程度高达50%，关节灵活度也改善了17%。

如果家里面有被风湿性关节炎的缠身的朋友们，一定要知道这些让自己好过一点。

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