油菜花粉

蜂蜜是治疗便秘天然神器

中华蜂蜜网 2016年09月05日 09时03分26秒

  你会便秘吗?那么对于便秘你有什么好方法可以解决呢?下面小编就为你介绍在冬天可以通过食疗摆脱便秘的烦恼,一起来看看吧! 蜂蜜——解决便秘的良方

 
你会便秘吗?那么对于便秘你有什么好方法可以解决呢?下面小编就为你介绍在冬天可以通过食疗摆脱便秘的烦恼,一起来看看吧!
蜂蜜——解决便秘的良方
蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等,优质糖分进入血液中,变成能量,很快地消除疲劳,缓解饥饿感。用蜂蜜减肥价廉物美,对因便秘而引起肥胖的人特别有效,所以用蜂蜜减肥,简单有效又安全,如能按时服用,长期坚持,还能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
纯蜂蜜是一种天然的营养品具有诸多功能(可用蜂蜜断食减肥),性和,润肺润肠,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果,它的热量还 十分地低,蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,改善便秘,让全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消 耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。
通过以上种种内容的介绍后,对于便秘的出现诱因是什么而引起已经有了清楚的了解,而应该要通过怎样方法来进行是不是也有了一定的了解,其实,对于这样一种现象的出现都是有一定的诱因的,而在治疗时只是针对性的进行治疗就可以很快的得到改善的。
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引起便秘的不良生活习惯
1、总是拿着书或报纸如厕
2、经常穿束腰腰带或塑身衣
3、没有养成定时排便的习惯,忽视正常的便意,排便反射受到抑制,日久引起便秘。
4、液体量摄入不足。
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5、习惯性地服用便秘药
6、肥胖,不活动,特别是因病卧床或乘坐轮椅,缺乏运动性刺激以推动粪便的运动,摄食本身不能使粪便向前推进,在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下,如病人有便意时,不能提供排便的机会,排便冲动消失,就不容易排便。
7、饮食过于精细少渣,缺乏食物纤维,由于纤维缺乏令粪便体积减小,粘滞度增加,在肠内运动缓慢,水分过量被吸收而导致便秘。
 

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