蜂蜜是我们常见到的，很多家庭都会有它，它对人体各方面都是有着很好的帮助作用。由于蜂蜜中含有丰富的营养物质，常喝蜂蜜，对排泄、排毒都是有着很好的帮助作用。蜂蜜的吃法很多，不同的吃法，功效也各有差异，其中，喝蜂蜜水又有哪些意想不到的功效呢?

    1、喝蜂蜜水可以保护肝脏

蜂蜜水对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。

用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常喝蜂蜜水，以改善肝功能。

      2、光洁细嫩皮肤

　　蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。常使用可使皮肤光洁、细嫩。

　　

       3、减少皱纹，紧致面部皮肤

　　蜂蜜中含有大量的维生素、氨基酸及多种活性物质，可调节内分泌、抑制皮脂腺过多分泌脂肪，改善脂肪酸代谢并改善血液循环、增强毛细血管功能，促进血液将营养运送到皮肤层，最重要的是，蜂蜜还有很好的抑菌杀菌作用，能有效的抑制和杀灭毛囊中的细菌，使皮肤变得光滑柔润。

 

　　4、去斑

　　蜂蜜可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。

 

 　6、减肥

　　蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动；丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况；而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担。伊犁州蜂协微信号：fengyezixun2015，吃蜂蜜之所以能减肥，是因为它含的热量很低，只有同等分量白沙糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃了200g，所吸收的热量也不过600卡里路，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是"甜品"，但一样可达到减肥效果。

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