花粉是植物的精华，含有丰富的营养素和生物活性物质，它涵盖了人体必需的每一种元素，而且科学证明蜂花粉可以调节人体的新陈代谢、增强大脑功能、提高记忆力、免疫力等。也是作为食品、饮料、化妆品和药品等工业的一种新型原料，已受到世界各国普遍重视，并被日益广泛使用。但是很多朋友都在问小蜂，花粉每天应该吃多少呢，特别总结如下。应吃多少为宜关于蜂花粉服用剂量的问题，目前还没有一个明确的说法，我们只能通过花粉的成分，也就是营养成分和药用成分两类出发，作为划分我们应该吃多少的依据。

一种是从营养角度出发的保健用量，它是以增加和补充人体维持正常生理活动所需的营养，达到强身健体为目的。一般为5-15克/日为宜。如果是从医治疾病出发的医疗剂量，为达到医治或减缓某些疾病为目的，临床显示，日服剂量可增加到15-30克。需要说明，花粉多吃一点，也不会对人体造成伤害，并不会有毒副作用。而且，这两种剂量的划分，也不是绝对的。剂量数值的大小、科学合理与否，主要是看人们食用这些花粉之后，产生的效果与自我感学。内容源于网络，如有侵权，请联系删除

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