在入冬后容易有大雾，近来更是时常出现雾霾。每当雾霾来袭，咳嗽、头晕、乏力等不适反应往往会接踵而来，心肺功能不佳者更易加重病情；甚至有研究显示，每立方米的PM2.5增加10微克，呼吸系统疾病的住院率可以增加到3.1%；那么在雾霾天，应该怎样防病养生呢。

蜂蜜可清肺 />

抗灰霾的汤水方子非常多，专家表示，对雾霾天气，老百姓真正能做的并不多，污染物细颗粒一旦被吸入就难以排出。大家平时多喝水，增加新陈代谢，减少“废气”对身体的损害;蜂蜜在这方面可发挥巨大功效。喝点蜂蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是冬季养生、抗衰的良方，同时还可以防止因寒冬而引起的便秘，真是一举三得。