蜂蜜是生活中常见的一种保健品，它能润肠通便、美容养颜，是大家熟知的保健功能。蜂蜜其实还有一个功能——保护心血管，这对高血压、高血脂等人群来说是种福音。

蜂蜜不仅美容养颜，还能保护血管

蜂蜜，见载于中国最早的药典《神农本草经》，其曰：“石蜜（即天然野生蜂蜜），味甘平。主心腹邪气，诸惊痫痓，安五藏，诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药。久服，强志轻身，不饥不老。一名石饴。生山谷。”

现代研究表明：蜂蜜能够调节肠胃功能、增强食欲、防止便秘；并能改善神经系统疾病、改善睡眠；同时保护肝脏、杀菌消炎、促进伤口愈合、美容、护肤等作用。

此外，蜂蜜还有一个功能：对于糖尿病、高血脂症等人群，蜂蜜还能起到保护心血管的作用。

为什么蜂蜜能保护血管？

摄入蜂蜜能够增加血中维生素C水平、β胡萝卜素、谷胱甘肽还原酶水平，降低血浆血糖水平、C反应蛋白、同型半胱氨酸等水平。

此外，蜂蜜还能改善血脂谱和调节C肽和胰岛素分泌。蜂蜜具有强有力的抗氧化活性，摄入蜂蜜能够增加体内抗氧化产物。

作为一种天然的糖浆，蜂蜜对许多代谢指标还有各种不同的效应，这些效应对糖尿病、高血压和心血管疾病患者都是有利的。

因此，无论是健康人群，还是糖尿病、高血压或其他心血管病患者，适量服用蜂蜜对健康是大有裨益的。

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