蜂蜡

别再傻傻用蜂蜜冲水喝!教你1诀窍,这样喝排毒养颜效果翻几倍!

中华蜂蜜网 2018年01月04日 10时47分59秒

众所周知,是一种很好养生食材。《本经》中就有记载蜂蜜:主心腹邪气,诸惊痫,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,和百药。它不仅口感香甜,还含有人体所需的大量营养

众所周知,是一种很好养生食材。《本经》中就有记载蜂蜜:主心腹邪气,诸惊痫,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,和百药。它不仅口感香甜,还含有人体所需的大量营养元素,可以直接被人体小肠吸收提供能量,具有滋补、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之成效,因此非常受老百姓们的欢迎。
但是很多人都是直接用蜂蜜泡水喝,这是不正确的,喝蜂蜜的正确时间掌握了,才能达到最好的效果。
很多人都会说早上起床一杯蜂蜜对身体好,其实不然。首先,我们经过一晚上的睡眠,大部分的水分其实已经消耗的差不多了,血液粘稠度会变高,蜂蜜的糖分也是非常高的,糖果最后会被转化为葡糖糖才能吸收。所以,早上其实喝蜂蜜会对肠胃造成负担。
人到了下午三四点钟的时候,这个时间段正值午餐和晚餐之间,也是能量消耗最大最疲劳的时候,机体此时处于饥饿状态,这个时间段来一杯蜂蜜水,能及时补充身体能量,让大脑有所清醒,为你接下来的工作提高效率。
蜂蜜这样喝,排毒养颜效果翻10倍!
别再傻傻用蜂蜜冲水喝!教你1诀窍,这样喝排毒养颜效果翻几倍!
蜂蜜+红糖
对于工作强度大,容易因为疲劳引发腰酸背痛,肾虚肾亏的人来说,可以常喝红糖泡蜂蜜,红糖跟蜂蜜结合,能及时补充肾脏阴虚,解决身体的疼痛症状。平时要是吃坏了东西,导致急性腹泻腹痛、拉肚子,用红糖泡蜂蜜喝也能快速解决,有时比吃药管用。
蜂蜜生姜水:可去除老年斑
许多老年人的体表,尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑,这是体内自由基作用的结果。人体内的自由基是一种衰老因子,它作用于皮肤,引起“锈斑”,而生姜正是除“锈”高手。
别再傻傻用蜂蜜冲水喝!教你1诀窍,这样喝排毒养颜效果翻几倍!
生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对付自由基的作用,抑制体内过氧化脂质的产生,因而可防止或减少脂褐素的沉积,其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂--维生素E的作用更强。实践证明,饮用生姜蜂蜜水一年多,脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。
温馨提示:蜂蜜虽好,却不可贪杯,蜂蜜每天最多能够摄入100ml。每天喝两杯蜂蜜水,一杯放一勺蜂蜜就够了,饮食健康贵在平衡和持久。
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