都说良药苦口，比如说三七。就有朋友留言问我们：有没有不苦口的吃法？

答案是肯定的，加上蜂蜜就可以。

三七味苦，蜂蜜香甜，这两种一苦一甜的食物搭在一起，能巧妙的以蜂蜜之甜掩住三七的苦味，具有美味的口感。而且，当三七和蜂蜜搭配，好处可不止“良药不苦口”而已！

1、在心血管疾病方面的作用

三七的活血作用非常强，这让它在心血管病的防治上有独到之处，三七能明显降低动脉血压和外周血管阻力，增加心输出量和减慢心率，降低心耗氧量等作用，让血液循环更加顺畅，从而预防心脑血管疾病的发生。

蜂蜜则能改善血液中的成分，因此经常服用三七粉拌蜂蜜能起到通血化瘀的效果，这对于防止心脑血管疾病也有很大的帮助作用。

2、在健脑助眠方面的作用

三七对高级神经功能有很好的保护和治疗作用，包括记忆力、语言能力和情绪。三七粉对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用。

蜂蜜也是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。

3、在护肤养颜方面的作用

三七粉美容祛斑是利用三七活血化瘀的功效，达到改善微循环，最后起到美容养颜祛斑的效果。

蜂蜜也是天然的美容护肤圣品，蜂蜜中含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、维生素以及糖类等元素，有滋补护肤的美容作用。不论是直接食用还是拿来做面膜敷用，都是美容护肤的绝佳产品。

4、在呼吸系统方面的作用

三七粉、蜂蜜同时冲泡饮用，可以改善支气管扩张症，肺结核和肺脓肿等引起的咯血，同时镇咳、祛痰，止血及镇痛。

三七与蜂蜜一起泡水喝，对咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下等症状有明显改善。