处事平易添和气， 遇事不急磨脾气， 能屈能伸养大气。 人生恰如一条河，和气是船，脾气是浪，大气是岸。无船难过河，浪大水流湍，彼岸是终点。
处事平易添和气，
遇事不急磨脾气，
能屈能伸养大气。
人生恰如一条河，和气是船，脾气是浪，大气是岸。无船难过河，浪大水流湍，彼岸是终点。
人活一世，不过是一场修行，把硌人的脾气磨成一团和气，放进生活的炉子里，炼成一粒大气。
1. 赢在和气
莎士比亚有句名言，对人要和气，可是不要过分狎昵。
和气不单指脾气温和，也指要有团队精神，能够营造和谐氛围。和气不是要你做老好人，而是以一颗宽容体谅之心处事待人。
和气致祥，乖气致戾。曾国藩治理湘军靠的就是“诚”“和”，对待部下宽厚仁慈，作为曾国藩门生的李鸿章在描述曾国藩的日常时称：
在营中曾国藩总会等他们一起吃饭。吃完饭后，大家围坐在一起聊天，这时曾国藩总喜欢讲个小笑话，大家笑的东倒西歪。
咸丰十一年（1861年）李秀成率兵进逼曾国藩大营，祁门危困，有人收拾细软准备逃跑，曾国藩知道后，传令下去说：
“贼势如此，有欲暂归着，支给三月薪水，事平仍来营无不介意。”
面对打算弃战而逃的士兵，曾国藩并未痛下狠手，而是宽以待人，体谅他人的难处。听到这则号令后，士兵们都感到惭愧不已，再也不肯走了。
有人这样评价曾国藩：左帅（左宗棠）严，人不敢欺；李帅（李鸿章）明，人不能欺；曾公（曾国藩）仁，人不忍欺。
和气对人才能得到别人和气相对，针尖对麦芒，两头都是伤。
我们常说“春风和气”，和气就像是拂面的春风，遇上柔柔的风，山会绿，冰会融。
与人相交不是打仗，不用非得分个高下论个输赢，用和气求和谐才能取得双赢。
和则未有不兴，不和未有不败。
2. 输在脾气
脾气人人都有，但有脾气并不意味着可以随时发脾气。如果你是对的，你没必要发脾气，如果你是错的，你没资格发脾气。
脾气大不仅伤身，而且也会给自己的生活添绊子。
如果说和气是在为人生路拔荆棘，那坏脾气就是往道路上扔砖头、撒石子，乍一看似乎无所谓，但走在路上难免会被绊个趔趄。
曾国藩早年脾气并不好，其在京任职期间与不少人发生过争执，也得罪过不少人。
曾国藩与他的两位同乡郑小珊、金藻都曾发生过口角，所为的也是些鸡毛蒜皮的小事，但结果是，“肆口谩骂，忿戾不顾，几于忘身及亲”。
曾国藩也在日记中进行了反思“龃龉之后，人反平易，我反悍然不近人情。恶言不出于口，忿言不反于身，此之不知，遑问其他？谨记于此，以为切戒。”
在京期间，曾国藩还“好与诸有大名大位者为仇”，致使“诸公贵人见之或引避，至不与同席”，这都为曾国藩在京城的生活蒙上了阴影，不仅影响了其心情还影响了其事业的发展。
曾国藩坦言：我往年在外，与官场落落不合，几至到处荆棘。后来改弦易辙，稍觉相安。
有人觉得自己脾气差点，无伤大雅。其实很多时候你的失败往往是从脾气差开始的，脾气差的人往往难以与他人合作，且遇事容易冲动，白白浪费机会。
越成功的人心态越平和，脾气越好，能力差的人反而脾气大。
偶尔的坏脾气确实无伤大雅，如果你无法掌控自己的情绪，让坏脾气控制住了你，那么你可能就会陷入不断的麻烦中。
好的脾气是成功的一半，不合时宜的坏脾气只会让你在人生路上加速出局。
3. 修炼大气
做人要像弹簧，能屈能伸，忍得下苦，享得起福。
不如意的时候伏下身，在黑暗中积蓄力量。遇到机会时，懂得把握时机一跃而起，无论顺境逆境都能应付。
能忍能让真君子，能屈能伸大丈夫。
曾国藩一生共自杀过三次，但每次自杀活过来后就精神百倍，曾国藩认为这便是能屈能伸的表现。
咸丰五年（1855年）曾国藩率军进攻江西湖口，因遭遇劲敌，湘军大乱。
在此次战事中湘军死伤无数，船只大多被焚毁。曾国藩所在船只也遭太平军团团围住，无路可逃。
眼见兵败如山，在劫难逃，曾国藩不愿成为太平军的俘虏，于是选择投水自杀，所幸被其部下救下。
经历过这次失败，曾国藩并未意志消沉，反而更加斗志昂扬起来。
咸丰六年（1856年），曾国藩被困南昌，太平军势如破竹，曾国藩““闻春风之怒号，则寸心欲碎，见贼船之上驶，则绕屋彷徨”，后太平军因事撤兵曾国藩才逃过一劫。
此事后又逢曾国藩父亲去世，曾国藩上书请求为父守制，咸丰帝表示准许并收回了他的兵权。
此时曾国藩也并未消沉，而是趁此机会静下心来，反省自己，总结经验。曾国藩在给其弟曾国荃的信中表示“吾平生长进全在受挫受辱之时”。
尺蠖之屈，以求信也；龙蛇之蛰，以存身也。人修行的最高境界不外乎能屈能伸，能伸的人不少，但在受辱受挫时能伏下身子没有抱怨的却不多。
《道德经》中说：“曲则全，枉则直；洼则盈，弊则新；少则得，多则惑。”
有些时候低低头，弯弯腰是为了更好的抬起头。
处世让一步为高，退步即进步的张本；待人宽一分是福，利人是利己的根基。
对人对事添一份和气，笑脸迎人，柔声细语，你会发现许多你之前认为难以做到的事变得简单了，人生的路也变的通畅了。
减一减自己的脾气，遇事不急，待人宽和，你会发现帮把手的朋友变多了，生活的路变宽了。
做人要大气，有海纳百川的胸怀，忍人所不能忍，容人所不能容，能屈能伸。
处事平易添和气，遇事不急磨脾气，能屈能伸养大气。
要想走稳人生路，和气不可忘，脾气不常有，大气不能丢。
蜂产品是蜜蜂的产物，按其来源和形成的不同可分为三大类:蜜蜂的采制物。如蜂蜜、蜂花粉、蜂胶等;蜜蜂的分泌物。如蜂王浆、蜂毒、蜂蜡等;蜜蜂自身生长发育各虫态的躯体。如蜜蜂幼虫、蜜蜂蛹等。
很多人的早餐都是牛奶+面包，其实这时候给里面加上蜂蜜，能使营养加倍，吃出健康。
早餐蜂蜜搭配牛奶营养加倍
其实，在早餐奶里加勺蜂蜜，就能把这两种食物的效果发挥得淋漓尽致，而且还能起到最佳的营养互补。
蜂蜜作为单糖，含有较高的热能，可直接被人体吸收；而牛奶尽管营养价值较高，但热能低，单饮不足以维持人体正常的生命活动。喝牛奶的时候加点蜂蜜，人体不仅 能够吸收足够的热能，所需要的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面，可以让人整个上午都精神充足。而且，牛奶和蜂蜜中都含有丰富的矿物质，二者的分 子结构不会相互抵抗，而是能很好地结合，有效提高血红蛋白的数目，并产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，起到活化细胞的作用。
除了牛奶，在面包上、果汁、粥里都可以放蜂蜜。不过，蜂蜜怕高温，不能放在太烫的牛奶里，否则会破坏其中的生物活性酶，降低其营养价值。
其实蜂蜜除了和牛奶搭配，在早餐中可是能“花样百出”的：
蜂蜜水果沙拉 通便美容效果佳
这是现代都市年轻人很喜欢的吃法，将水果切好，然后用蜂蜜代替沙拉酱拌匀即可，可达到美容、通便及减肥的效果，尤其对于长期便秘者坚持食用效果非常不错。
蜂蜜柠檬水 增强免疫力
用 一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用2～3杯。对体弱多病，体质较差的儿童及患佝偻病的学龄前儿童有很好的效果。患感冒儿童，每天两次，每次饮 一杯蜂蜜水，可促进感冒痊愈。睡眠不好的儿童，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。但这个需要长期食用效果更佳。
蜂蜜雪梨 治干咳
将雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封盖，放锅内蒸熟，食梨饮蜜。用于肺阴不足之干咳无痰、咽干口燥之病人调养治疗。
什么时候不能喝蜂蜜水
如 果我们清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，这种做法是不适宜的。原因是蜂蜜水中含有一定的糖分，不是以单纯水的形式存在的，饮用后，在体内蜂蜜中的碳水化合物要 经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样就失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。蜂蜜作为第一杯水，不能有效补充机体细胞的水分，肾排泄 尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效，此时体内没有清除废弃物，又来接受新的优质（蜂蜜）物质，那么，身体提供来的新物质与一夜代谢的废弃残渣混 合，就产生了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程，不能很好地获取蜂蜜中的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。所以早上应先喝杯白水，十分钟之后再饮用蜂 蜜水或食用蜂蜜，更有利于蜂蜜营养价值的最大化。
睡觉前30～60分钟饮用一杯蜂蜜 水，也就是临睡时倒数第一杯水，也不是人人适用的。其原因是，此时饮用蜂蜜水，由于蜂蜜水通常饮用后会使血糖快速升高，夜睡时细胞原本就缺水，血液黏稠度 相对较高，再饮用蜂蜜水是雪上加霜，也不利于预防心脑血管的意外。所以中老年人、血脂异常者还是选用白开水更为适宜。
在正确的时间喝蜂蜜水才能使蜂蜜水的营养价值得到充分发挥哦。