1、蜂蜜美容方　　[组成]蜂蜜30克。　　[制法] 以上1味加温开水适量即成。　　[功效]养颜嫩肤。　　[用途]适用于秋冬季节皮肤干裂者。　　[用法] 日服2～3次。　　2、荔枝蜜汁　　[组成]鲜荔枝汁500克，蜂蜜500克。　　[制法]将鲜荔枝汁和蜂蜜放入锅中，搅匀，煮沸，稍冷后置广口瓶中，封口，放置约40天结成膏状，即可食用。　　[功效]益血生津，理气止痛，悦色润肤。　　[用途]适用于气虚血亏所致的面色萎黄，皮肤干枯等。　　[用法]可加水冲饮，或蘸面包或馒头食用。　　3、猪肤米粉膏　　[组成]猪肤60克，米粉15克，蜂蜜30克。　　[制法]将鲜猪皮去净毛，洗净，用小火煨炖成浓汁，再加人蜂蜜、米粉，熬成膏状即成。　　[功效]滋润肌肤，光泽头发。　　[用途]适用于皮肤粗糙、头发枯焦、面部有皱纹者，可延缓皮肤衰老，减少皱纹。　　[用法]空腹服用10克，日服3～4次。　　4、美容西瓜盅　　[组成] 重约2500克西瓜1个，葡萄300克，银耳罐头200克，红番茄2个，桃肉2个，蜂蜜50克。　　[制法]将西瓜洗净，在1/6处削盖，其上下划成齿形，挖出瓜瓤，取汁;葡萄洗净，压榨取汁;番茄、桃子烫一下，撕去皮，切成小片。葡萄汁、西瓜汁与蜂蜜调匀，倾入西瓜盅内，放人银耳、桃肉片、番茄片，加盖后放人电冰箱中，晾凉，吃时取出。　　[功效]清热消暑，润肤美容。　　[用途]适用于健康人日常美容保健。　　[用法]随意食用。　　5、草莓蜂蜜方　　[组成]草莓3～5个，鲜奶油适量，蜂蜜15克。　　[制法]将草莓弄碎，加入鲜奶油适量和蜂蜜，搅成糊状，洗净脸后涂于面部，20分钟再用浸有鲜奶的脱脂棉拭净。　　[功效]养颜嫩肤。　　[用途]适用于干性皮肤。　　[用法]每日1次。　　6、泽肤雷　　[组成]牛骨髓、酥油各等分，蜂蜜适量。　　[制法]以上前2味加水煎熬成膏，装瓶备用。　　[功效]养精育血，润肤美容。　　[用途】适用于皮肤干燥如鱼鳞状。　　[用法]每服30克，蜂蜜水送服。　　7、黑枣蜜饮　　[组成]黑枣250克，蜂蜜适量。　　[制法]将黑枣去杂洗净，放人锅中，加水适量，煮沸15分钟，加入蜂蜜适量，稍煮即成。　　[功效]润燥生津，养颜嫩肤。　　[用途]适用于消渴，烦热，食欲不振，消化不良等症;食之还可以润泽皮肤，增强体质，抗衰老。　　[用法] 日服1剂，久服效佳。　　8、榛子羹　　[组成]榛子500克，蜂蜜适量。　　[制法]将榛子用清水浸胀，磨细为粉，粗筛去渣，静置沉淀后去除清水，取淀粉晒干备用。每次取榛子粉2.3羹匙，用沸水冲成糊，加蜂蜜调匀即成。　　[功效]益气，补脾胃，明目，润肌肤。　　[用途]适用于脾胃虚弱所致的肌肤粗糙，面色萎黄，形体消瘦，视物不清等。　　[用法]每日早晚各服1次。　　9、蜜饯红枣桂圆　　[组成]红枣300克，桂圆肉300克，生姜汁10克，蜂蜜300克。　　[制法]以上前2味洗净，加水适量，先用大火烧开，再用小火煎熬至七成熟时加入蜂蜜和生姜汁，一边搅拌均匀，一边用小火煮熟，待冷后装入瓶内即成。　　[功效]健脾益胃，补心养血。　　[用途]适用于脾虚血少，食欲不振，大便稀溏，面色萎黄，心悸怔忡等。　　[用法]每次食用红枣、桂圆肉各5枚。凡有痰火及湿滞停饮者不宜服用。　　10、蜂蜜醋方　　[组成]蜂蜜20克，醋20克。　　[制法] 以上2味加温开水冲服。　　[功效]养颜嫩肤。　　[用途]适用于皮肤粗糙、黝黑。　　[用法] 日服2～3次，久服效佳。　　11、柠檬蜜膜　　[组成]柠檬汁1克，蜂蜜20克。　　[制法] 以上2味混合调匀即成。　　[功效]养颜嫩肤。　　[用途]适用于中性皮肤美容。　　[用法]外用，将混合液涂抹在脸上，待lo～15分钟后用软化的凉水洗去，每日1次。　　12、燕麦片蜜膜　　[组成]燕麦片30克，牛奶50克，蜂蜜20克。　　[制法]将燕麦片与牛奶混合，放置20分钟以上，再煮沸10分钟，稍凉后加入蜂蜜即成。　　[功效]养颜嫩肤。　　用途]适用于干性皮肤美容。　　[用测外用，将混合液涂抹在脸上，待20分钟后用温水洗去，每日1次。　　13、蛋黄蜜膜　　[组成】蛋黄1个，蜂蜜20克。　　[制法] 以上2味混合调匀即成。　　[功效]养颜嫩肤。　　[用途]适用于干性皮肤美容。　　[用法]外用，将混合液涂抹在脸上，待10～15分钟后用软化的温水洗去，每日1次。　　14、奶粉蜜膜　　【组蒯奶粉10克，蜂蜜20克，面粉适量。　　[制法] 以上前2味加入适量面粉混合调匀即成。　　[功效]养颜嫩肤。　　[用途]适用于油性皮肤美容。　　【用法]外用，将混合液涂抹在脸上，待10～15分钟后用温水洗去，每日1次。　　15、蛋清蜂蜜方　　[组成]蜂蜜10克，鸡蛋清2个。　　[制法]先将鸡蛋打破，取蛋清，搅动起泡，再加入蜂蜜，搅匀备用。　　[功效]滋润皮肤。　　[用途]适用于消除皱纹。　　[用法]外用，隔日用软毛刷均匀涂于面部，次日早晨用温水洗净。　　16、面粉蜜蛋方　　[组成]面粉少许，蜂蜜少许，鸡蛋2个。　　[制法] 先将鸡蛋黄打入容器内，加少许蜂蜜和面粉，若皮肤干燥，可加入数滴橄榄油，充分搅拌即成蛋黄粉。另将鸡蛋清加少许蜂蜜和面粉，搅匀即成蛋清粉，备用。　　[功效]滋润皮肤。　　[用途]适用于消除皱纹。　　[用法]外用，第一天用蛋黄粉敷面，第二天休息，第三天用蛋清粉敷面，第四天休息。如此交替使用，效果很好，大约3个月可使皱纹消除。　　17、蜂蜜猪油止裂膏　　[组成]熟猪油30克，蜂蜜70克。　　[制法]将猪油下锅煎沸，待冷却后与蜂蜜调匀，装瓶待用。　　[功效] 滋润皮肤，防止燥裂。　　[用途]适用于手足皲裂，常见于手掌、指尖、足跟、足侧等处，症见干燥、裂开、出血、疼痛等。　　[用法]外用，先将患处用热水浸泡10～30分钟，使角质软化，去掉污垢，然后涂上药膏，每El 2次，临睡前必须治疗1次，如有感染，或外撒白藤粉或抗菌消炎膏，同时用药膏外涂。　　18、落葵美容脂　　[组成] 落葵子、蜂蜜各适量。　　[制法]以上前l味蒸过，烈日中暴干，脱去皮，取仁研极细粉，用蜂蜜调匀，备用。　　[功效]润泽肌肤，清热解毒。　　[用途]适用于面色无华，皮肤不光洁者。　　[用法]外用，晚问搽面，次晨洗去。