一、高血压病因不明，与发病有关的因素有　　1.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。　　2.食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐20g/日发病率30%。　　3.体重：肥胖者发病率高。　　4.遗传：大约半数高血压患者有家族史。　　5.环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。　　二、饮食上要控制能量的摄入，限制脂肪的摄入，适量摄入蛋白质，多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，限制盐的摄入量，多汔新鲜蔬菜，水果，适当增加海产品摄入。　　1、水果可以吃：香蕉、桔子、苹果，因为含有丰富的钾，对高血压也有控制作用。　　2、蔬菜可以多吃：芹菜、木耳、洋葱、海带、紫菜、西红柿均适合高血压的人群。　　3、注意少吃肥肉、腌制食物，少盐，清淡饮食。中医民间秘方;　　4、当然最经典的是芹菜 传统医药认为，芹菜性凉、清热利水，可解毒消肿、降压、消渴。是降压的最好食物。常喝芹素茶，芹素茶就是用由高浓缩芹菜提取物同绿茶配伍而成。其纤维部分被剃除，保留了有效的降压成份，适用于高血压效果更显著，含有多种降压物质，能使血管扩张，降低血压。　　三、注意事项　　1、忌情绪激动 ，忌过度疲劳 ，忌饮食过饱。　　2、忌贪杯暴饮 ，忌血压骤降，忌大便秘结。　　四、治疗方案　　每个患者自身的特点选择不同的用药方案。目前市场上比较常用的降压药有ACEI/ARB类(如**普利，**沙坦)，β受体阻滞剂(如**洛尔)，钙离子通道阻滞剂(**低平)还有利尿剂。可以到医院的心内科就诊，让大夫根据病情特点调整合适的降压药。　　希望采纳。