通过对比各种蜂蜜的作用与功效，女人一般喝洋槐蜜、枣花蜜、椴树蜜、荆条蜜、益母草蜜好一些，如果是日常的调理，可以直接喝蜂蜜，每天坚持早晚用温水冲服蜂蜜，可以润肠通便，补充体力，改善睡眠，消除疲劳，护肤美容等等。蜂蜜不能几年如一日的喝一种，因为每种蜂蜜所含的营养成分不同，所以隔一段时间可以换一种蜂蜜，全面增加营养。也可以考虑结合自己现在的体质，选择合适的蜂蜜。