好 蜂蜜是一种天然食品，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收,更不会转化为脂肪1 蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处;肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;食用蜂蜜能迅速补充体力　　消除疲劳，增强对疾病的抵抗力;还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用;能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长;眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡;可以润肠通便 护肤美容 鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。