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蜂蜜养生的好时节!俗话说:"一夏无病三分虚",身体内可能会有一些隐藏症状存在,根据中医"春夏养阳,秋冬养阴"的原则,此时十分适合滋补身体。在秋季到来时,很多朋友喜欢喝蜂蜜水来养生,那蜂蜜对秋季养生有效果吗?
蜂蜜营养丰富,秋天经常服用蜂蜜,不仅可以改善秋燥对于人体的损害,而且还对多种疾病的预防和治疗都有辅助疗效。
蜂蜜不但是营养丰富、健体强身的佳品,而且有着广泛的医疗用途。中医认为,蜂蜜味甘、性平,归肺、脾和大肠经,具有补中益气、滋阴润肺、祛痰镇咳、缓急止痛、和药解毒、美容养颜、润肠通便之功效,常用于心气不足、失眠健忘、肺燥咳嗽、肠燥便秘、口舌生疮、水火烫伤、胃脘疼痛等症。
《神农本草经》称其“主心腹邪气,诸惊痫痉,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,和百药,久服强志轻身,不饥不老。”《本草纲目》曰它“入药之功有五:“清热也,补中也,解毒也,润燥也,止痛也。”《良疗本草》说“若觉热,四肢不和,即服蜜浆一碗,甚良
蜂蜜的作用主要有以下几点:
一、增强机体免疫力,延年益寿。
蜂蜜中含有的多种酶、维生素和矿物质,在发生相互作用后,可以有效提高人体免疫力和抵抗力,增强体质,提高人体对病菌的抵抗力,减少患病几率,缓解衰老,延年益寿。
二、润肺、保肝、养胃。
蜂蜜可以调节胃酸过多或过少,缓解胃痛和胃灼烧感减轻或消失,对慢性胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡等肠胃病有一定的辅助疗效。其中含有的大量葡萄糖、果糖,维生素、氨基酸和酶类,这些
成分可以不经过肝脏直接被人体吸收利用,常吃蜂蜜可以保护肝脏,不仅可以促进肝细胞再生,还可以预防脂肪肝的形成。
三、改善睡眠质量。
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。可缓解神经紧张,改善睡眠质量,并有一定的止痛作用。
四、调理心血管疾病。
蜂蜜能扩张血管,使血液的成分正常化,血红蛋白含量增加,心血管张力加强,能够营养心肌和改善心肌的代谢功能。
五、感染性疾病、烧烫伤
蜂蜜中含有酸性物质,高浓度糖类物质,同时所含的生物素等对机体代谢起着促进作用,使创伤部位能够迅速长出肉芽组织。故涂于创伤部位则细菌难以生存,具有很好的抗菌、抗氧化作用,故其用于
治疗多种感染性
疾病,疗效显著。
例如,局部易感染部位的预防性用药:Johnson等将蜂蜜应用于血液透析导管、套囊形成的瘘管插入部位,结果细菌培养阴转时间缩短。化疗患者的局部抗感染治疗:Simon等正在开展一项对蜂蜜与其他现有药物进行比较的
研究,这项研究涉及到数个国家的 150 名患者,发现蜂蜜应用于此研究中对抗感染有很大的帮助。
慢性伤口的临床处理:慢性伤口感染特别是在甲氧西林耐药金黄色葡萄球菌感染的情况下,对临床常规抗感染处理反应差,若存在耐药和免疫功能低下的双重情况,治疗效果更差,但蜂蜜敷料可保持伤口周围的湿润环境, 在开放性创面及有坏死组织的创面,起到自溶清创剂作用,成为创口的有效敷料,还可作为早期处理感染性伤口的一线治疗措施,且未观察到明显的不良反应。可用于治疗冻疮、烫伤、褥疮、皮肤外伤、各种烧、烫伤等。
在这提醒各位消费者,蜂蜜的
品种有很多,着重作用的作用也略有不同,大家可以根据想要改善的身体状况来选择合适的蜂蜜。感谢关注,欢迎分享!