蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。蜂蜜加一宝,更是堪比“神仙药”。
蜂蜜的最佳搭配
1.蜂蜜+芹菜
2.蜂蜜+核桃
补肾健脑
做法:用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,然后加入蜂蜜。
3.蜂蜜+金银花
清热利咽、治感冒
做法:用金银花5克泡水,加入2勺蜂蜜。
4.蜂蜜+牛奶
抗疲劳、增强抵抗力
做法:早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜。
5.蜂蜜+燕窝或葡萄汁
美容养颜
做法:用蜂蜜和燕窝一起煎水喝,或者用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做
面膜。
6.蜂蜜+玫瑰花泡水
舒肝益气,使心情舒畅
做法:用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜。