蜂蜜是一种天然食品，对人的健康有很大好处。用蜂蜜等天然食品取代多脂食品，美容又保健。 点击上方绿标收听音频
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♡主播：小蜜 ♡
喝蜂蜜 ｜ 每天三勺蜜，还缺一个你。
减少心血管系统的脂肪堆积
（1）蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂，它甚至对某些疾病有疗效。
（2）蜂蜜的pH值为3~4，大约18%的成分是水。天然成熟蜂蜜是一种非常稳定的物质，如果妥善保存，可以几百年不变质。
（3）蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。
（4）蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵，因此不会增加人体被细菌感染的风险。
蜂蜜可以有效缓解疼痛
（1）蜂蜜中的葡萄糖和果糖是单糖，这使它可以直接通过小肠进入血液，不会像蔗糖一样引起任何消化系统问题。
（2）蜂蜜是睡眠时燃烧体内脂肪的最佳燃料。
（3）蜂蜜是治疗烧伤的最好物质。蜂蜜可以有效缓解疼痛，使患处快速康复，而且不会留下疤痕。
最近一些研究显示，在锻炼前后吃点蜂蜜的运动员，比不吃蜂蜜的运动员的体能恢复得要快。内容源于网络，如有侵权，请联系删除