“每逢春节胖三斤，三斤之后又三斤”，每当过完春节，这几句话就会开始刷屏。的确，春节期间大家都会胡吃海喝、久坐不动，能量输入远大于能量输出，特别容易造成脂肪积累便秘，体重更是嗖嗖往上升。节后排毒减肥，刻不容缓！

如果想既健康又美丽的瘦下来，那么蜂蜜减肥法就是你的首选了，喝着喝着就瘦了，想想就很幸福！

蜂蜜成分与白糖不同，主要是果糖和葡萄糖，还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖，具有迅速恢复体力、解除疲劳的作用。而且，蜂蜜中的B族维生素较多，能使体内脂肪转化为能量而释放，所以，蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖，还有减肥的功效！早在公元前成书的《神农本草经》中就记载了蜂蜜“久服强志轻身，不老延年”。所谓“轻身”就是减肥。

蜂蜜中的维生素B1、B2、C、E，而这些维生素正是减肥的催化剂！其中维生素B1有助于体内葡萄糖被利用转换成热量；维生素B2则可帮助脂肪燃烧；维生素C能合成肉碱，也能促进脂肪代谢，加速脂肪的分解和燃烧；维生素E能促进人体新陈代谢，改善血液循环，清除体内废物。

蜂蜜水！ />

另外，蜂蜜里含有乙酰胆碱，可促进肠胃蠕动，而且还含有蛋白质、有机酸、酶类等多种营养成份，能促进人体肠胃中有益微生物的生长，这些有益微生物的代谢能抑制有害微生物的生长，保持肠胃的微生态平衡，不仅有助于减肥，还能排走体内毒素，防治便秘。

蜂蜜就是这么的神奇，管住自己的嘴，然后喝一杯美味的蜂蜜水，坐等变瘦变美变健康吧！

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