抗疲劳。在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在
蜂蜜中含量最高。蜂蜜能够在很短时间内补充给人体能量,消除人体疲劳和饥饿。经常服用能使人精神焕发,提高记忆力。
抗过敏。春天万物复苏,过敏源增多,易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜可缓解
花粉等引起的
过敏症,长期服用,还可缓解哮喘症发作。
消积食。蜂蜜可促使胃酸正常分泌,增强肠蠕动,能显著缩短排便时间。若有积食,可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。
清肠道。蜂蜜导泻效果好,而且无副作用,但一定不能过量服用,否则可能导致腹泻。习惯性便秘者可早晚用温开水冲服蜂蜜30克,连服2~3天。