蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。蜂蜜不但营养丰富，还具有多种保健养生功效，是老少皆宜的好东西，是老百姓家中常备的营养食品。　　　　蜂蜜+芹菜——降低高血压　　　　做法：用鲜芹菜100—150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次。　　　　蜂蜜+丹参、首乌——防治冠心病　　　　做法：丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1—2勺内服。　　　　蜂蜜+核桃——补肾健脑　　　　做法：用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，然后加入蜂蜜。　　　　蜂蜜+金银花——清热利咽、治感冒　　　　做法：用金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜。　　　　蜂蜜+牛奶——抗疲劳、增强抵抗力　　　　做法：早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜。　　　　蜂蜜+燕窝或葡萄汁——美容养颜　　　　做法：用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，或者用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜。　　　　蜂蜜+玫瑰花泡水——舒肝益气，使心情舒畅　　　　做法：用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜。