要看你要哪方面的好处，菜花蜜：美容，增强免疫力;槐花蜜：祛斑(内体改善)、平衡女性内分泌;山花蜜：所含药用成分比一般蜂蜜要多，对便秘、肠胃、咳嗽、神经衰弱等方面有