关注小新  多福多金蜂蜜不仅好吃，还营养非常丰富，在这样的一个季节里喝蜂蜜可以通便润肠，预防干燥，蜂蜜搭配不同的东西可以有不同的效果。下面小编为大家带来了蜂蜜最佳搭配吃法。01 蜂蜜与牛奶搭配食用 牛奶的营养价值很高，但是他的热能低，而蜂蜜却含有很高的热能。可以直接被我们人体吸收。所以用牛奶和蜂蜜做早餐，我们不仅能吸收更多的热能，所需要补充的健康物质也更全面。如果在加上黑芝麻糊，效果更佳。02 蜂蜜水果沙拉通便美容效果佳 这是现代都市年轻人很喜欢的吃法，制作简单，小编在家没事的时候就会做。将水果切好，然后用蜂蜜代替沙拉酱拌匀即可，可达到美容、通便及减肥的效果，尤其对于长期便秘者坚持食用效果非常不错。03 蜂蜜柠檬水增强免疫力 现在是感冒高发季节，尤其是儿童，感冒特别多，如果觉得吃药对身体不好的话，可以每天饮两杯蜂蜜水，可促进感冒痊愈。睡眠不好的人群，也可以在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上珠不久便可安然入睡.但这个需要长期食用效果更佳。04 蜂蜜雪梨治干咳 雪梨是凉性的水果，但是却有止咳的效果。而蜂蜜是温性的，将雪梨的核挖掉，把蜂蜜倒入梨中然后封上盖子，放进锅里蒸熟。对于久治不愈的咳疾效果非常的好。

05 山植蜂蜜茶降血压 将鲜山植切成薄片，晒干或烘干，放入沙锅，加水煎30钟，过滤取汁，兑入蜂蜜，拌和均匀即成。效用:消积化淤，活血降压。主治各型高血压病，对冠心病高脂血症者尤为适宜。早晚分服。今天的搭配大家都记住了吗？记不住也无妨，收藏本文，小编帮你记。欢迎关注邂逅纯真好蜜蜂蜜小新

专注于高黎贡天然好蜜点击“阅读原文”进入小新的店铺~