蜂毒

蜂蜜丨我们的健康伴侣

中华蜂蜜网 2018年09月19日 09时10分15秒

关注小新  多福多金蜂蜜不仅好吃,还营养非常丰富,在这样的一个季节里喝蜂蜜可以通便润肠,预防干燥,蜂蜜搭配不同的东西可以有不同的效果。下面小编为大家带来了蜂蜜

关注小新  多福多金蜂蜜不仅好吃,还营养非常丰富,在这样的一个季节里喝蜂蜜可以通便润肠,预防干燥,蜂蜜搭配不同的东西可以有不同的效果。下面小编为大家带来了蜂蜜最佳搭配吃法。01 蜂蜜与牛奶搭配食用 牛奶的营养价值很高,但是他的热能低,而蜂蜜却含有很高的热能。可以直接被我们人体吸收。所以用牛奶和蜂蜜做早餐,我们不仅能吸收更多的热能,所需要补充的健康物质也更全面。如果在加上黑芝麻糊,效果更佳。02 蜂蜜水果沙拉通便美容效果佳 这是现代都市年轻人很喜欢的吃法,制作简单,小编在家没事的时候就会做。将水果切好,然后用蜂蜜代替沙拉酱拌匀即可,可达到美容、通便及减肥的效果,尤其对于长期便秘者坚持食用效果非常不错。03 蜂蜜柠檬水增强免疫力 现在是感冒高发季节,尤其是儿童,感冒特别多,如果觉得吃药对身体不好的话,可以每天饮两杯蜂蜜水,可促进感冒痊愈。睡眠不好的人群,也可以在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水,上珠不久便可安然入睡.但这个需要长期食用效果更佳。04 蜂蜜雪梨治干咳 雪梨是凉性的水果,但是却有止咳的效果。而蜂蜜是温性的,将雪梨的核挖掉,把蜂蜜倒入梨中然后封上盖子,放进锅里蒸熟。对于久治不愈的咳疾效果非常的好。
05 山植蜂蜜茶降血压 将鲜山植切成薄片,晒干或烘干,放入沙锅,加水煎30钟,过滤取汁,兑入蜂蜜,拌和均匀即成。效用:消积化淤,活血降压。主治各型高血压病,对冠心病高脂血症者尤为适宜。早晚分服。今天的搭配大家都记住了吗?记不住也无妨,收藏本文,小编帮你记。欢迎关注邂逅纯真好蜜蜂蜜小新
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