众所周知,蜂王浆是一种稀有的、人类可直接服用的高营养食品,而“女性更年期吃蜂王浆”现也成为万千都市女性养生饮食的新潮流。但是,蜂王浆虽好,却需正确食用,否则事倍功半。接下来小北给大家建议有关女性更年期吃蜂蜜的一些注意事项。

     

     更年期是女性必需经历的一个生理阶段(通常在40岁—55岁),现代女性工作生活压力增大,更年期也正呈现“年轻化”的趋势。不少年轻女性朋友也会有明显的生理及心理变化,一些心血管系统、神经系统、精神、新陈代谢等问题令人颇感烦恼,因此在女性更年期吃蜂王浆也成为了不少人的选择。

      

     大多女性朋友吃蜂王浆不仅是因为其营养丰富,更因为蜂王浆治疗更年期综合症的有效功效。日本某知名医学博士曾通过大量临床观察与食用事例发现,女性更年期吃蜂王浆,即可延缓生理机能衰老,又可使更年期综合症的症状显著减轻甚至消失。蜂王浆能有这样的功效,首先得益于蜂王浆能调节和平衡人体的新陈代谢,另外,蜂王浆还含有缓解更年期综合症的天然成分,如谷氨酸、泛酸、维生素B1、B2、A、E等成分。

女性更年期吃蜂王浆的注意事项

蜂王浆，轻松度过更年期！" />

1.北蜜蜂王浆不可以用茶水或开水冲服,因为温度过高会破坏蜂王浆活性物质,而茶水中的鞣酸与蜂王浆中的铁元素发生反应,会降低其疗效。2.蜂王浆需要在低温下贮存,温度以-5—-7℃为宜,才能够保障蜂王浆的成分活性不被破坏、新鲜可口,对更年期的女性更有帮助。3.女性朋友在饭前半小时空腹食用蜂王浆,可同时食用少量蜂蜜,能够避免胃酸和食物对于蜂王浆营养的破坏,人体吸收效果更好。4.女性更年期吃蜂王浆后半小时内,不能喝大量的水或饮料,以防止稀释蜂王浆,使得其活性成分减少,预防事倍功半。     最后小北建议女性朋友需要注意一点,就是必须长期服用蜂王浆(至少3个月以上),才能真正见效。其实,不仅仅是更年期女性可以吃蜂王浆,年轻女性也可日常食用蜂王浆以达到美容养颜、延缓衰老的功效。