导读:小编发现,
蜂蜜水是很多人比较喜爱的选择,这样的水对促进人体消化和排毒,都是有着很好的帮助,有很多人每天早上都是会选择喝上一杯
蜂蜜水,这样对身体各方面,都是有着很好的帮助,
柠檬蜂蜜水是不错的选择,对
减肥也是有着很好的帮助,那柠檬蜂蜜水的做法呢?
第一:蜂蜜柠檬水的做法
1、新鲜柠檬切片(每次三至四片即可),放入杯中。
2、注入凉开水或者纯清水,调入蜂蜜(洋槐蜂蜜的口感相对好些)。
3、放入冰箱冷藏至少两小时,可以饮用。(早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟,以免刺激肠胃)
4、剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜,一周内不会变质。
第二:蜂蜜柠檬茶的做法
柠檬半个,绿茶少许,洋槐花蜂蜜1大勺。
1、绿茶用开水冲泡,放置10分钟左右,待绿茶泡出味道和颜色后,将茶叶过滤掉;
2、等茶温凉之后,加入柠檬和洋槐花蜂蜜,搅拌均匀;
3、直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用
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