清明时节是各种过敏症的高发季，但实际上到目前为止过敏症的诱因还并没有完全弄清楚。不过，目前比较一致的观点认为过敏症的发生与遗传因素（体质）和环境因素（过敏原和激发因素）有关。因此，加强身体锻炼提高抵抗力，避免过度疲劳，科学规范地生活，保持积极乐观的心态，清淡饮食，远离过敏原以及积极做好预防等对减少过敏性疾病都很重要。

       在蜂产品中，蜂蜜则是专家们推荐的防治一些过敏症安全有效的首选“良药”。美国免疫学专家罗杰那利在一项关于蜂蜜药用的研究中更是给出了蜂蜜治疗过敏的肯定答复，让人们相信，每天喝一勺看似普通的蜂蜜真的就可以让人从此远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。他在研究中发现，患有过敏症的人，如果平时能够坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，就会安然度过这一症状高发的季节。他告诫人们：很多人选择吃药来治疗过敏症，但药物会带来一定的不良反应，甚至有过抗过敏药导致猝死的病例出现。但是，用蜂蜜这种食疗方法治疗过敏症相对来说更加安全有效。

蜂蜜可以防治过敏症，那么如何使用效果更好呢？

   （1）花粉过敏症

       蜂蜜1~2场匙，每天1~2次，温开水送服。

   （2）过敏性皮肤病

       方法1：用棉球蘸取蜂蜜适量，涂抹在患处，2小时后用纱布蘸热水洗去，擦干，每天2~3次。适用于过敏性皮炎、湿疹、小儿尿布性皮炎、脚癣等。

       方法2：取蜂蜜100毫升，小火煎熬，起泡时加入氧化锌10克，淀粉20克共同搅匀成膏状，涂抹患处，每天1~2次。适用于过敏性皮炎、湿疹等，可使红疹、痒感等不适症状更快消失。但此膏剂不可用于小儿皮肤病的防治。

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