大枣有补血的作用、含有维生素C，红糖是温性的，可以温中散寒、枸杞子是养肝明目、滋阴的作用，蜂蜜有润肠润肺的功效，这些食物一起煮最好不要放枸杞子，用为枸杞子是滋阴的，和红糖有相反的作用。　　意见建议：枸杞子可以不放，大枣、红糖、蜂蜜等可以引起顿服，枸杞子是滋阴的和红糖有相反的作用。