芝麻与蜂蜜对身体非常有益，对孕妇非常适合。　　只是不可过量服用，因为芝麻和蜂蜜都有润肠的功能，而且有些蜂蜜是偏寒性的，有些又是偏热性的，你最好要根据你的体质选择合适的蜂蜜。　　每天服用，芝麻和蜂蜜各有一勺就足够了。如果便秘可以适当多服一些，并适当吃些土豆、藕、红薯等通便食物。如果便稀，就要停服。