蜂蜡的作用与功效

蜂蜜一天吃几次?一次吃多少?

中华蜂蜜网 2018年06月18日 10时28分12秒

食用蜂蜜一般方法是早、晚各一次,每回20-50克。  1 食用蜂蜜可迅速补充体力,也可以不可以增强对疾病的抵抗力和免疫力,即使在患有传染病的情况下,病情也会减轻,病后

食用蜂蜜一般方法是早、晚各一次,每回20-50克。  1.食用蜂蜜可迅速补充体力,也可以不可以增强对疾病的抵抗力和免疫力,即使在患有传染病的情况下,病情也会减轻,病后也恢复得快。  2.蜂蜜不可多服。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖,可直接被人体吸收入血。如果一次进食蜂蜜量大,就可使血糖快速上升。长时间过量食用蜂蜜,会导致胰岛素分泌不足,易引发糖尿病。  3.蜂蜜的食用时间大有讲究,一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。  4.蜂蜜不宜加热服用。蜂蜜中含有多种人体代谢中起重要作用的酶,如葡萄糖转化酶、蔗糖酶、淀粉酶等。

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