蜂蜜是不是含糖量很高,多吃蜂蜜对高血脂症有没有影响? 高血脂不是吃了太多甜食物导致的,而是吃了富含油脂的食物导致的,因此蜂蜜即使糖分很高也不会加重高血脂的。 蜂蜜的主要
成分是果糖和葡萄糖,约占65~80%,因此含糖量是非常高的,虽然不能降血脂,但是可以保护肝脏预防脂肪肝,对高血压的人也有好处。 蜂蜜的含糖量高吗经常吃会让人长胖吗? 蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种
维生素、矿物质和
氨基酸。含糖量是非常高的。 蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。一般少量的饮用蜂蜜不会使人肥胖。 糖尿病人能喝蜂蜜吗? 糖尿病患者适量服用蜂蜜,对糖尿病患者是有益的。特别是食用含果糖量较高的蜂蜜,是比较适合糖尿病人的,防治效果会更好。但必须指出的是,以上所述都是指天然成熟蜂蜜。而我国目前生产的天然成熟蜂蜜非常少,担心的是,能买到真正纯正的好蜂蜜吗?买到假蜂蜜,含其他糖比较多的,那喝蜂蜜不仅无益,反而有害了。