百香果被称为“水果药王”!含有17种氨基酸，富含类萝卜素和维生素，还含丰富的钙、磷、铁等微量元素，养生价值极高。可增强免疫力、排毒养颜、消炎止痛、补肾降压、醒酒、解乏、降压降脂等多种用途，尤其适合三高人群食用。

1、保健

百香果排毒养颜、清热解毒、抗衰老、助消化。

2、消炎

百香果有效防治痔疮、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎，长期吃它还能防治肠胃炎、青春痘。

3、增强免疫力

百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质，香味是所有水果无可比拟的，还能增强免疫力。

4、排毒养颜

百香果排毒的功能有助于美容养颜。百香果可净化身体，改善皮肤弹性。

5、降血压

百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压，是高血压患者理想的水果选择。

6、治失眠

百香果含天然的镇定剂，可使神经放松，帮助人体进入深睡眠状态。

7、提神醒酒

把百香果的果肉、剥皮的香蕉、牛奶一起倒入搅拌机，打成汁喝，可醒酒，很快就能见效。

如果家有三高老人，家中可常备百香果，好吃还能降脂降压。但患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食。

说起百香果，就不得不提它那酸甜可口的口感，泡水喝、自制饮料都是不错的选择。尤其是减重期间想喝饮料的小伙伴，更是不容错过。

小编今天就教大家做一杯，既降压降脂还好喝的百香果饮品：

柠檬百香果饮料

做法：

1、先把百香果果肉挖出

2、再把整个柠檬切片

3、准备一杯冰水（温水 ） 

4、将一勺蜂蜜加入到冰水（温水）中再将百香果肉和柠檬片一起放入冰水（温水）中

5、用力摇晃水杯使酸味甜度中和，喜欢喝酸点的可以少放蜂蜜。

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