秋冬季节，为什么爱美女性、心脑血管疾病患者、糖尿病人、体质较弱的中老年人，都对蜂胶有着难以割舍的感情？　

原来，秋冬季节很多健康问题都一一浮现出来：肌肤干燥缺水，心情烦躁上火，以及心血管疾病的高发。如何能够有效地应对，成了很多人群的心头难题。　

蜂胶之所以被誉为“人类健康保护神”、“血管清道夫”，是因为蜂胶富含20大类、300多种有效的活性成分，其主要的黄酮及萜类两大物质，具有显著的消炎杀菌、降血脂、降胆固醇、调节血压等作用，所以很多心血管患者都对蜂胶有着深厚的感情。蜂胶还具有抗氧化、抗辐射、抗溃疡、防癌、抗癌等多种作用，这就是为什么蜂胶成为爱美女性的秋季必备。　

　

对于糖尿病人来讲，蜂胶也是不可多得的养生佳品。因为蜂胶中丰富的黄酮类、萜烯类等药效成分具有单独或协同降低血糖的作用，而对正常人的血糖没有影响。黄酮类化合物还能够起到活化细胞促进组织再生作用，可对发生病变的胰岛素细胞进行修复。

蜂胶是人们平时十分喜欢的一种保健品，但是对于蜂胶的食用方法，人们掌握的并不全面。大家在食用蜂胶之前，应该先对自己的体质有一个正确的定位，因为不同的体质食用蜂胶的方法也不同的，只有在明确了自己是什么体质之后，才会知道自己该用什么方法食用蜂胶。

蜂胶的食用方法

1、健康身体食用蜂胶的方法

人们的身体处于正常情况的时候，人们也可以食用蜂胶，用来防止身体受于多种病症的困扰，这时食用蜂胶的量可以不用太多，就能起到提高生活质量的作用。

2、亚健康人群蜂胶的食用方法

现代生活中，由于生活节奏过快，许多人都处于亚健康的状态。亚健康最大的特点就是经常出现疲劳和乏力的感觉，而且身体的某些部位也经常会出现不间断的疼痛。

这时食用蜂胶的量就应该增加一些，每天食用蜂胶胶囊，那么这样坚持一段时间后，身体各项机能都会有所好转。

3、身体处于不健康的时候

当自己的身体正处于疾病之中，或者经常受到疾病困扰的时候，这时自己的身体就是处于了不健康的状态之中，这时如果能坚持食用蜂胶就能起到很好的调理作用。

不健康人群食用蜂胶的量应该是每天4-8粒蜂胶胶囊。蜂胶的这些食用量应该在一天中分三次服用，经过一段时间的调理以后，自己的身体状态就会得到恢复