蜂蜜配早餐蜂蜜之所以成为早餐必备之品，与其营养价值有关。德国营养学会临床实验表明，蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质，常吃可以提高人的免疫力，防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等。

蜂蜜配柠檬蜂蜜柠檬水是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。口感酸甜，具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。

蜂蜜配水果新鲜的蔬菜和水果加上蜂蜜，既是一道高营养又不怕胖的水果沙拉，营养，健康又美味。

Tips

1、豆腐忌蜂蜜，同食会耳聋

2、蜂蜜与大米同食会伤胃

3、洋葱忌蜂蜜，同食会伤眼睛

4、蜂蜜与韭菜同食会引发心病

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