蜂王浆保存方式：建议冰箱急冻保存！

冰箱的冷冻区--18摄氏度，保存时间3-5年;

冰箱的冷藏区0 -5摄氏度，保存时间1个月;

生活中常温下25摄氏度  ，保存时间一周  ;一周之后蜂王浆就会开始慢慢失去活性，并且会产生发酵、变色、变质等自然现象。

如确实因外出不便，需要常温保存，建议蜂蜜与蜂王浆1：1的比例调和后存放阴凉避光处，并尽快食用完毕！

（注：如果真遇上冰箱停电，没有保管好的前提下，记得蜂王浆用在伤口外用，和做面膜效果也是非常不错的哦！）

蜂王浆的食用量如何安排会更合适？

美容养颜，每天建议服用3～5克;

保健治疗，每天建议服用5～8克;

治疗重病，每天建议服用10-20克;

(注：初次服用前三天1-2克，三天后无不适后再增加用量；年老体弱及病状较重者，可再适量增加剂量，蜂王浆是天然食品不会产生副作用。）

蜂王浆究竟应该怎么吃效果最好？

蜂王浆属天然生物活性物质，可直接食用被人体吸收，但它最怕受到胃酸的破坏，实验证明，胃酸破坏蜂王浆的有效成分高达50%。为避免王浆中营养物质遭到破坏，应注意以下几点：

1、建议空腹服用。若胃内有食物，必有大量胃酸，因此空腹服用吸收力较好，受胃酸的破坏也相应小一些。建议饭前半小时-1小时空腹服用，早晚各一次，每次3-5克，将蜂王浆放入口中含服，慢慢咽下效果最佳。

 2、与蜂蜜混合食用。蜂王浆的口感特殊，为改善口感可配制蜂蜜一起食用；同时与蜂蜜混食亦可保护王浆不受胃酸破坏。具体方法是：蜂蜜：蜂王浆1：1的比例冲分搅匀后存放冰箱冷冻区，每天早晚直接用口含服口感更好。

 3、严禁沸水冲服。因蜂王浆内有天然活性物，故切勿用开水或茶水冲服，以免营养流失。此外，蜂王浆吞服后半小时内最好不要喝水，水将王浆稀释后抗菌、消炎能力会大大降低。为清理咽喉，喝一小口30°C以下的温水即可。

（注：有乳腺增生，子宫肌瘤，地中海贫血等人群不建议食用蜂王浆。）

蜂王浆怎样外用才可以让女性变得更美丽呢？

蜂王浆无论内服和外用都有美容的作用，如果用蜂王浆进行美容，建议采用内服加外用的方法，内服就是每天服用5克左右蜂王浆，外用就是蜂王浆敷脸。

蜂王浆敷脸法：先用温水把脸洗净，用手指蘸 1~2克蜂王浆，2滴蜂蜜，2滴橄榄油/椰子油均匀地搽在脸上，并轻轻拍打按摩面部 2 ~3 分钟后用手轻触觉得不粘手后即可。功效：紧致肌肤，消除面部和眼角皱纹，以及色斑、老年斑等。