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                                            ♡主播：小蜜  ♡

                    喝蜂蜜 ｜ 每天三勺蜜，还缺一个你。

蜂蜜作为保养佳品的历史由来已久，《神农本草经》把蜂蜜列为药中上品，说它“味甘平，主心腹邪气”;《本草纲目》说蜂蜜入药“益气补中，止痛解毒，除众病和百药，久服强志轻身，不饥不老延年”。

其实，现在很多经济条件不错的家庭在高考前都会让孩子经常喝两样东西：牛奶和蜂蜜。牛奶的好处就不用说了，相信大家都知道；但是，为什么要喝蜂蜜呢？高考前喝蜂蜜有哪些好处呢

       蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被人体吸收利用，帮助人们迅速消除疲劳，增强体力和耐力， 人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。脑力劳动者和熬夜的人在工作的时候喝杯蜂蜜水能让精力更充沛。大家都知道，高考其实是一项超繁重的工作，每个高考学子都是在高负荷运转，特别容易疲劳，所以，经常喝蜂蜜不但能让人体处于更好的状态，还可以缓解备战高考产生的疲劳。

有过高考经历的都知道：高考七分靠实力，三分靠运气。高考前若是存在便秘，临场发挥自然好不到哪去。而蜂蜜润肠通便的功效尽人皆知，之所以有这样的作用是因为蜂蜜能调节胃酸分泌，增加肠蠕动，缩短排便时间。习惯性便秘的人可以早晚用温开水冲服蜂蜜30克，连服2~3天，大便就通畅了。

蜂蜜不仅导泻效果好，而且没有任何副作用，还能为身体提供营养，有利健康，一举多得。当然，蜂蜜也不宜喝太多，以免造成腹泻

      蜂蜜是世界上唯一不会腐败变质的食品。1913年美国考古学家在埃及金字塔古墓中发现了一坛蜂蜜，经鉴定，这坛蜂蜜是3300多年前的，但却一点都没变质，依然可以食用，可见蜂蜜的抗菌能力有多强。因此，不妨在高考前给自己准备一瓶蜂蜜保养一下。如果皮肤破损有伤口或者口腔溃疡，可以涂上一些蜂蜜来减轻疼痛，防止感染，促进愈合，促进考场发挥！

蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，肺燥热咳的人可把甜梨去皮核，切成薄片，拌上蜂蜜吃，每天吃几次，一星期热咳的症状就消失了，所以，如果高考前身体感冒咳嗽，喝点蜂蜜绝对是不二选择！可以避免喝止咳糖浆导致的昏昏欲睡，避免发挥失利！

如果高考学子拥有超强的记忆力，其高考成绩一定是万众瞩目的！据英国《每日邮报》报道，一项最新研究显示，蜂蜜有助于延缓衰老，减轻焦虑。在饮食中加入蜂蜜，用于试验的老鼠的记忆力提高，焦虑症状得到缓解。