每年到这个时候，很多人都会不幸中招生病，感冒咳嗽流鼻涕，问题看似不大，却要花上一笔看病买药钱，关键还折磨身体！今天来和大家分享治愈系列的神奇食谱，保证你食到病除~

香 油 鸡 蛋

干 咳 不 止

 原 理： 

香油具有通气、理肺的功效，不仅可以减轻咳嗽的症状，还可减少各种物质(如烟酒)对肺部的损伤。鸡蛋也具有补肺养血的功效。将这两种食材合用，可收到清热解毒、润嗓利咽的效果，对止咳有一定的作用。

 症 状：

咳嗽时无痰，伴有喉咙发痒的感觉。通常是由于呼吸道病毒感染引起，如流感、咽炎。

 做 法：

把香油倒入锅内烧开后，加入少许姜末，炒香。

蜂蜜里加点这个，快速止咳效果特别好，比吃药强多了！ />

然后打入鸡蛋，炒熟即可。需要注意，不能添加任何的调味品！

山 药 粥

感 冒 初 愈

 原 理： 

山药含有丰富的淀粉和蛋白质，其中的皂甙，黏液质，有润滑的作用，能够治疗肺虚久咳嗽的问题，山药粥这样一道传统的药膳，适合在病后初愈食用。

 症 状： 

感冒初愈，乏力，容易疲倦，食欲不振。

 做 法： 

把大米和红枣提前泡上30分钟，山药去皮，切成小块。

把食材全部放入锅内（用砂锅为好），加入适量清水，煮开。

大概20分钟后，就可以吃了。

在这里还是提醒大家，天冷记得加衣可以先收藏这篇文章，以备不时之需，不要忘了分享给朋友们一起看~

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