或许您见到过很多文章说蜂蜜有促进长寿的作用，也许您对此不以为然，认为这些文章都是在意淫，蜂蜜如果真有如此好的功效，那么为什么没有人使用，也没有见到这样的实例。今天的内容就说一些蜂蜜长寿的实例，有我亲眼所见，也有史料记载的，算是蜂蜜促进长寿的佐证吧。　　人说眼见为实耳听为虚，听到的事情可能都经过加工渲染，有时与事实相差很远。亲眼见到的往往更可信一些。我们村里就有很多养蜂人，有半路开始养蜂的，也有养蜂世家，这些祖辈相传养蜂的人，身体都很健康，并且长寿，这和他们经常食用蜂蜜有关。我老婆的姥姥今年94岁了，生活条件很差，但是身体依然健康，她们家也是世代养蜂，老人每天蜂蜜水不断，也有这个条件。前一段去医院检查，身体各个器官都很正常，医生说只要不发生磕碰等大外伤，活过100岁肯定没问题。这都是我亲眼所见的案例。　　据传唐代的名医孙思邈活了一百多岁，擅长养生，讲究食疗，常以蜂蜜治病健身，他的《千金翼方》就是在其百岁时完成的。南北朝时期著名医学家、养生家陶弘景(公元452—536年)在《名医别录》中谈到蜂蜜时说久服能“延年神仙”。我国较早的医书《神农本草经》中也有蜂蜜长寿的记载。　　据清朝盛京内务府上三旗《打蜜养蜂户口册》考证，生产蜂蜜的蜜户家庭中高寿老人占较高的比例，仅乾隆二十四年厢黄旗共169个蜜户家庭中，70～88岁的高寿老人就有57名，平均每3户就有1名70岁以上的高寿老人。光绪二年厢黄旗共234个蜜户家庭中，70—116岁的高寿老人就有161名，平均1.5户就有1名高寿老人。光绪二年在开原(现辽宁开原)夹拉沟居住的两家蜜户家庭中3口人，朱进立10l岁，朱妻101岁，钟氏76岁;居住在开原嘎什伙的蜜户朱进虎106岁，妻扈氏99岁;居住开原大孤家子的蜜户方小成母亲87岁，祖母116岁、另一家蜜户徐氏107岁。在当时人们生活条件较差，人的平均寿命不高(18世纪人均寿命36岁，19世纪人均寿命40岁)的情况下，特别是养蜂户属于下层百姓，生活条件非常低劣，在他们家族中出现多于一般百姓的高寿老人，确实与常食蜂蜜益寿延年有密切关系。　　前苏联科学家曾经调查过200位百岁以上的老人，发现其中有143位老人是养蜂人或者曾经从事养蜂职业，我们都知道，养蜂人处于社会的底层，生活条件很差，之所以能如此长寿，和常年食用蜂蜜是分不开的。　　当今，常食蜂蜜延年益寿的亦不乏其人。著名数学家苏步青教授百岁华诞时介绍其长寿经验，首要的一条就是坚持每天早晨喝1杯蜂蜜水后进行晨练。原浙江农业大学吴耕民教授，95岁高龄时谈到长寿秘诀时说：“一个重要原因就是常年服用蜂产品，久服蜂蜜确实可以延年益寿。”河北农大园艺系养蜂技师叶振庭，在60多年的养蜂生涯中，经常服用蜂蜜等蜂产品，年逾八旬时尚能骑自行车数十里，还能吃花生米，没镶过牙。台湾省一位营养学家惊叹道：“自从秦皇、汉武几千年以来，梦寐以求的长生不老仙丹，原本早就有了，那就是蜂蜜啊!”