生活中有很多人都吃过蜂蜜，蜂蜜为人体能够提供能量，而且，这种东西一年四季都能够吃到，它营养丰富。很多人会用它来治疗一些疾病，平时喝蜂蜜水还能缓解咳嗽，因为可以帮助滋润肺部，具有很好的止咳效果，而且蜂蜜也能够提供营养，使肌肤变得更亮丽，尤其是出现老年斑的人群，平时喝点蜂蜜水，还可以淡化色斑，那么，蜂蜜的用途有哪些?　　蜂蜜可以直接吃　　大家平时可以直接吃蜂蜜，这样能够帮助人体提高能量，而且还能够滋养身体，提高人体记忆力，帮助睡眠，也可以喝蜂蜜水，能够改善人的血液循环，促进肠胃功能吸收。也有很多人会利用蜂蜜制作水果沙拉，使口感变得更好。　　滋养肌肤　　蜂蜜具有美白的效果，所以很多人会利用蜂蜜进行美白，将它跟其他的东西放在在一起，进行美白祛斑，可以将蜂蜜直接涂抹在脸上，能够使肌肤更加滋润，也可以直接涂在嘴唇上，可以防止烂嘴角的情况出现，也可以使嘴唇变得更滋润，不会干燥。　　用作医疗　　蜂蜜能够治疗很多的疾病，因为它可以增加血液中的血红蛋白，所以，很多贫血的人群平时会喝蜂蜜，但是不建议吃其他的糖呢，也可以有效预防血管硬化疾病，经常的吃蜂蜜，能够软化血管，保护肝脏，调节血压。　　过期蜂蜜的用途　　如果保存不当出现过期，但是也不要扔掉，你可以将蜂蜜稀释，然后在洗头的时候，涂抹在头发上，当做发膜使用，然后慢慢的进行按摩，再用清水洗掉，同时也可以加入适量的醋，会使头发变得更亮，过期的蜂蜜也可以用来洗脸，制作成面膜，都能使肌肤变得更细嫩。　　蜂蜜的用途很多，而且功效也很大，所以，生活中有很多人都喜欢吃蜂蜜，帮助人缓解疲劳，尤其是经常熬夜的人群，吃蜂蜜还能够改善血液状况，蜂蜜容易被人体吸收，促进消化，平时一定要注意吃蜂蜜的方法，一岁以下的孩子是不可以吃蜂蜜的，因为胃肠功能发育不完善，会有影响。