女性朋友们最害怕别人说自己到了更年期，而更年期又是人生的必经阶段，我们能做即最大化的消除更年期的症状。

　　由于人有青春期，成年期，更年期之分，而女性的更年期是因卵巢功能在随着年龄的增长，而不断逐渐衰退到消失的过渡时期，是由人的间脑下视丘的性中枢老化导致的。

　　出现更年期障碍原因

　　那是因人体的内分泌紊乱，植物神经机能失调导致的，女性多表现为精神倦怠、烦躁，性功能减退及器官组织衰老征兆等情形，会给患者带来很大的痛苦。目前，常用药物效果均不理想。

　　蜂胶对内分泌系统起到调节作用

　　但由于内分泌系统是机体生理活动的重要调节系统，是由分泌激素功能的内分泌腺体和组织所构成，而蜂胶对内分泌系统的调节有着一定的作用。那是因为蜂胶里含有丰富的营养素与活性物质，可以促进细胞活性的增强，能使得组织再生，具有抗菌消炎，修复病变损伤的组织器官、和其功能的作用，而且还能促进内分泌活动，调节植物神经机能。

　　此外，更年期女性也常常失眠，睡不好，状态不佳，莫名的脾气暴躁，影响生活质量。

　　女白领吃蜂胶赢回好睡眠减疲劳

　　女白领长时间的脑力劳动，由于血液循环缓慢，新陈代谢水平低等会引起脑供血不足。如果长期用脑，会使得神经经常处于紧张状态，脑内释放过多的兴奋物质，那样脑组织就无法正常抑制与修复这种兴奋状态，使得失调，从而导致失眠，进而情绪不稳定，容易脾气暴躁.

　　经过研究发现，蜂胶作为女性更年期保健品，对改善睡眠有良好的作用，而且用量很小，便能起到很好的效果，并且安全无毒性，亦不会出现不良反应。研究认为，蜂产品通过调节血压、血脂、血糖来降低血液粘稠度，增加血流量，改善血液循环，为脑组织及中枢神经系统功能调节，提供足够的能量。并可通过改善细胞膜的通透性，影响脑组织网状结构上行激活系统及多巴胺系统，达到抑制条件反射，条件反射、减少自发及被动活动，从而改善睡眠。蜂胶改善睡眠的新发现，也是蜂胶养生保健的新方法。

　　此外，处于更年期的人应该为自己打造一个良好的生活环境，整洁有序、通风良好、照明充足的居室，这样有助于减轻情绪的紧张程度，不要让别人给自己命名到了更年期，自己在心里上也不要有更年期的说法。女人心态好，而且懂得保养，调节自己，就能时刻抓住青春的尾巴。