1、吞服　　将蜂王浆拌入蜂蜜中配成蜂王浆蜜，具体方法是一斤浆，四到五斤蜜，蜂蜜以成熟蜜为最佳，一起倒入大瓶子中，搅拌混合，蜂王浆的密度小于蜂蜜，会浮在蜂蜜上面，每次喝1钱搅拌均匀即可，蜂王浆蜜直接吞下，然后喝点温水即可。　　2、含服　　吞服是每次直接舀点蜂王浆放入口中，过会下咽，这种方法使蜂王浆在舌下黏膜直接被吸收，再由血液带到全身各处，因此，蜂王浆用量小而利用率高，同时对口腔溃疡也有非常好的治愈效果。　　3、剂量　　蜂王浆一般在早晨饭前空腹服用或晚上就寝前服用比较好。饭前空腹服用可以让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸 收，也便于蜂王浆里其他各种小分子成分更快、更充分地被吸收。成人一般一次服用10-15克。因为蜂王浆呈酸性，可能对胃稍有影响，如果人服用后胃部感到 不适，可酌量减少用量。饭后服用会由于腹内有大量食物存在，占用大量的消化液，食物也会阻碍蜂王浆成分与肠壁的接触。另外，蜂王浆与胃中存留食物相混合也 会破坏其中的营养成分。 由于蜂王浆有怕光怕热的特性，所以最为忌讳开水冲服。蜂王浆买回来要立即放到冰箱保存。　　蜂王浆的食用禁忌　　1、蜂王浆不能用开水或茶水冲服，因温度过高易破坏其活性物质，茶水会降低其疗效。还有一点就是必须坚持服用，效果最好。