蜂蜜营养丰富是每个人都知道的事情，但是蜂蜜具有出色的养生功效大家了解吗？知道蜂蜜的养生食疗方法有哪些吗？在生活中常用的蜂蜜养生食疗方有10种，小编今天就把它们中间最常用也最有效的几种介绍给大家。蜂蜜的10种养生食疗方 蜂蜜养生1、蜂蜜对消化不良的食疗方蜂蜜与萝卜同时食用时可以治疗人类的消化不良，像反胃以及呕吐等。具体食用方法是把白萝卜切成丁块，放在不中煮沸，然后取出晾制半天左右再加入蜂蜜调匀后食用。2、蜂蜜治疗中暑的食疗方在夏天中暑是常见疾病这时可以用蜂蜜进行调理，大家可以把鲜藕榨制出汁液，再与天然蜂蜜按五比一的比例调匀，在每天中饮用二到三杯就可以有效的减少中暑的发生。3、蜂蜜治疗失眠的食疗方蜂蜜与百合搭配在一起时，对人们的失眠有明显的治疗效果，具体食用方法是把百合放在碗中蒸熟后，调入蜂蜜食用即可。4、蜂蜜预防和缓解肝炎的食疗方蜂蜜与芹菜一起食用时，对人类的肝炎有明显的预防和减轻症状作用，食用方法也很简单只需要把新鲜的芹菜榨成汁，在后调入蜂蜜，用热水稍微加热以后温服就可以。