生姜和蜂蜜是生活中比较常见的食品，同时它们也是一对理想的搭档，许人喜欢把它们放在一起食用，生姜蜂蜜水，就是人们把生姜和蜂蜜同食的常见方式，那么把生姜和蜂蜜同食有什么好处呢？想知道，就随小编去了解一下吧。​生姜和蜂蜜同食有什么好处1、生姜和蜂蜜同时有去除去年斑的作用，因为生姜和蜂蜜中都有抗氧化物质存在，这些物质可以清除人本内的自由基，对色素的沉积有明显作用，中老年人食用以后可以减少老年斑和生成，对已经生成的老年斑也有一定的淡化功效。2、生姜与蜂蜜同食还是一种理想的减肥方式呢，这两种食材一起食用，可以促进消化，减少脂肪的沉积，让人体中的脂肪快速燃烧和分解，对减轻体重 的作用比较明显，而且用生姜蜂蜜减肥大家也不担心营养 跟不上，损伤身体的健康，蜂蜜中的营养成分绝对可以保障人体的正常营养需求。3、生姜与蜂蜜同食的好处还有许多，预防三高是它们一起食用时的最大的好处，生姜和蜂蜜对人体的血管都有软化功效，人们同时食用后可以扩张血 管，减轻血管压力，起到降血压和降血脂的作用。另外生姜与蜂蜜同食还有消炎杀菌的功效，蜂蜜与生姜中都有天然的消炎成分，对流感病菌以及肠道中的多种细菌 都有消灭作用，人们同时食用它们可以减少感冒以及肠炎等高发病症的发生率。