蜂蜜确实能缓解便秘　　蜂蜜中所含酵素种类是所有食物种类最多的，这些酵素可以帮助人体消化吸收，促进人体的新陈代谢。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。因此，蜂蜜确实有缓解便秘的功效。　　宝宝便秘不宜吃蜂蜜　　蜂蜜能缓解便秘，那么宝宝便秘可以吃蜂蜜吗?儿科专家表示，婴幼儿不宜吃蜂蜜。　　1.蜂蜜含有激素，婴幼儿不宜服用　　专家表示，不要给婴幼儿，特别是1岁内婴儿服用蜂蜜。因为蜂蜜内含激素，对婴幼儿生长没好处。如是因为便秘原因考虑到蜂蜜的话，可以给孩子服用“乳果糖口服液”，一种可溶性纤维素，属于益生元。乳果糖只在肠道中败解吸收水分，治疗便秘，不被吸收入血，对生长没有影响。　　2.婴幼儿吃蜂蜜小心肉毒杆菌中毒　　美国科学家认为，蜜蜂常常把带菌的花粉和蜜带回蜂箱，使蜂蜜受到肉毒杆菌的污染，极微量的肉毒杆菌毒素就会使婴儿中毒，其症状与破伤风相似。而肉毒杆菌芽孢适应能力很强，在100℃的高温下仍然可以存活。国外曾多次报道，婴儿因为食用蜂蜜导致肉毒杆菌中毒导致婴儿死亡的案例。因此，专家建议，为防患于未然，1周岁以内的婴儿不宜食用蜂蜜。