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吃什么可以治疗便秘?蜂蜜治疗便秘的方法

中华蜂蜜网 2018年10月28日 15时18分11秒

蜂蜜治疗便秘的方法  蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,是最简单的糖,不需要消化后,可直接被人体吸收,而蜂蜜中含有的热量低,而且蜂蜜有润肠的作用,所以蜂蜜治疗便

蜂蜜治疗便秘的方法  蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,是最简单的糖,不需要消化后,可直接被人体吸收,而蜂蜜中含有的热量低,而且蜂蜜有润肠的作用,所以蜂蜜治疗便秘也不错的方法。  便秘是一种很常见的疾病,尤其是现在,生活节奏和压力很大,饮食不规律,所以便秘很普遍。很多人知道蜂蜜有缓泻作用,可以用于治疗便秘,但是并非所有的蜂蜜治疗便秘都有很好的效果,下面介绍哪种蜂蜜治便秘效果好。    当我们便秘的时候,别人也许会说,上火了,吃点去火的东西就好。虽然有时候便秘并不是上火引起的,但是去火的蜂蜜确实治疗便秘效果好一些。去火效果好的蜂蜜自然是性凉的蜂蜜了,比如油菜蜜、洋槐蜜、荆条蜜都属于性平偏凉的蜂蜜,用来治疗单纯性便秘,有不错的效果。  一些蜂蜜属于性平偏温的,用于治疗便秘的话,效果可能不大,比如枣花蜜、荔枝蜜、龙眼蜜、土蜂蜜的熟蜜都属于偏温的蜂蜜治疗便秘的时候这类蜂蜜是次要选择。  用蜂蜜治疗便秘第一是蜂蜜的选择,比如上面说的选择性凉的蜂蜜;第二要用正确的方法,很多人用开水冲蜂蜜水,其实是错误的,尤其是您的目的是治疗便秘的时候。正确的方法是用温水或者凉开水冲蜂蜜水,治疗便秘最好用凉开水冲蜂蜜水服用。因为凉的蜂蜜水能增加胃液的酸度,促进消化,并可以促进肠道蠕动,达到促进排便、治疗便秘的作用。  有些人可能会发现,蜂蜜治疗便秘的效果并不理想,其实得一分为二,蜂蜜对单纯性便秘有很好的效果,但是对习惯性便秘,效果真的不大。如果您属于习惯性便秘,可以食用蜂花粉治疗,配合蜂蜜水食用,一定会有很好的治疗效果。

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