问答

探讨一下喝蜂蜜水对胃好不好?

中华蜂蜜网 2018年10月29日 20时56分16秒

蜂蜜每个人都喜欢吃,但是喝蜂蜜水后会不会对胃有影响呢?这个问题相信大家都想知道,下文就来探讨一下喝蜂蜜水和胃的关系,有时间上的,有方法方面的,都是一些杂谈,希

蜂蜜每个人都喜欢吃,但是喝蜂蜜水后会不会对胃有影响呢?这个问题相信大家都想知道,下文就来探讨一下喝蜂蜜水和胃的关系,有时间上的,有方法方面的,都是一些杂谈,希望能够对大家有所帮助。  成人每天可分次饮用100克左右的蜂蜜。如果冲水喝,一勺蜂蜜(约5—10克)可以冲成一杯蜂蜜水(约200—300克),最好用60℃以下温开水冲服,以免其营养成分被破坏。蜂蜜宜在清晨、饭前1小时或饭后2小时食用。胃酸过多或胃、十二指肠溃疡患者,饭前1个半小时饮用蜂蜜水,能抑制胃酸分泌,降低胃酸水平,有利于溃疡的愈合。  从营养成分来说,蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖,它们都可以不经过消化作用而直接被人体吸收利用。长期喝蜂蜜,不仅可以滋补身体、益寿延年,对一些疾病也有益处。  喝蜂蜜,也是有时间讲究的,一般两个时间段比较合适,一个是饭前1.5小时,一个是饭后2小时左右。我们要根据蜂蜜的特性选择喝蜂蜜的时间。如果在饭前1.5小时左右喝,蜂蜜可以抑制胃酸的分泌,如果在食用蜂蜜后立即进食,它又会刺激胃酸的分泌;温热的蜂蜜水能降低胃酸度和稀释胃液;冷的蜂蜜水可以提高胃液酸度,刺激肠道蠕动。因此胃酸过多或肥大性胃炎,溃疡的胃炎患者,建议在饭前1.5小时食用温蜂蜜水,可以抑制胃酸分泌,减少对胃黏膜的刺激。对于胃酸缺乏或者萎缩性胃炎患者,建议食用冷蜂蜜水后立即吃东西,刺激胃酸分泌。  蜂蜜是润肺的,当然营养价值很高,人吃后对胃没什么刺激,但是如果经常吃的话,就像你说的,吃上3个月,胃已经习惯了,如果再吃饭的话,胃就不能承受其他食物,从而引起胃部不适或胃痛,这个你别急,刚开始的话先少吃点,时间上的话就会自然好了,当然其中不要去吃药,那样对人体的抵抗力不利~  最重要的是,请你放心,减肥不会因为吃饭的原因反弹~当然一次别吃的太饱了就好~  小贴士:喝蜂蜜一定要注意时间问题,无论你是有胃病或是没有胃病都要注意这些,蜂蜜不仅对治疗胃病有一定的帮助,而且蜂蜜还可以减肥,还可以使人长寿,总之蜂蜜功效多多,是人们的美食和好伙伴。

本文热门标签

热门推荐