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经期能喝蜂蜜吗

中华蜂蜜网 2018年11月21日 11时33分48秒

经期能喝蜂蜜吗经期可以吃糖,也可以和蜂蜜水。可酌量吃糖。这个时期吃糖,不但有助于健康,还可有减肥的功效,同时可以稳定情绪,以及增加必要的能量。但是过了经期就

经期能喝蜂蜜吗经期可以吃糖,也可以和蜂蜜水。可酌量吃糖。这个时期吃糖,不但有助于健康,还可有减肥的功效,同时可以稳定情绪,以及增加必要的能量。但是过了经期就不要多吃,否则会发胖。尽 可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯,保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒,通经活络、温阳补血、扩张血管,使 平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜,具有理气活血作用,是经期素食的好选择。

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