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经期能喝蜂蜜吗

中华蜂蜜网 2018年11月28日 22时29分55秒

经期能喝蜂蜜吗?这个问题相信很多的人都没有想过,毕竟像蜂蜜这种养生用品,在我们的日常生活中可以说是熟悉的不能再熟悉的东西了,冷不丁的问起经期能不能喝蜂蜜,相信

经期能喝蜂蜜吗?这个问题相信很多的人都没有想过,毕竟像蜂蜜这种养生用品,在我们的日常生活中可以说是熟悉的不能再熟悉的东西了,冷不丁的问起经期能不能喝蜂蜜,相信知道的人肯定是寥寥无几,那么下面小编就来告诉大家,让大家了解一下关于蜂蜜的传说。  经期能喝蜂蜜吗  大家都知道蜂蜜对女生有很多好处,可以减肥美容、排毒养颜、润肺止咳等等功能。那么在女生经期的时候还可以照常食用蜂蜜么?女生在经期需要停止食用蜂蜜么?事实上,女生在经期不但可以喝蜂蜜,并且有以下三个好处。  经期喝蜂蜜的三大好处  一、月经期间与能否吃蜂蜜没有内在的联系,而且蜂蜜是热性的,正是经期需要的。它还含有丰富的矿物质,如:有益身心的钾,起镇静作用的镁,强筋健骨的钙,增补血液的铁、铜,健脑的磷和有益身体的各种维生素,此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。可以促进消化,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常,蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用。  二、专家指出,女性在行经期间,每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁,可缓和情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。  三,蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能,蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果。  扩展阅读:  经期喝蜂蜜的注意事项  市场上有些新鲜的蜜种,如金银花蜜、芦荟蜜,可能是经过调配的,因为这些作物很少有大规模种植的。建议还是购买槐花蜜、枣花蜜等大众化的蜜,不要迷信功能性蜂蜜。纯天然野生土蜜蜂的蜂蜜是最好的美容蜂蜜,具体产品可看右上方作者信息。  ​ 凉水冲服润肠,温水滋养。冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度,否则营养容易损失。用温开水(40摄氏度左右)冲服,滋养的效果好;用凉白开(室温)冲服,润肠通便的效果更显著。

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