过敏体质的人每到春季就容易发生过敏性疾病。避免过敏的最好方法是避免接触花粉、灰尘螨虫等过敏因子。一旦发生过敏了要怎么办呢？红糖加蜂蜜，帮你很好的解决过敏问题。　　常吃蜂蜜、红枣可起到抗过敏的作用。　　蜂蜜含有一定的花粉颗粒，常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力；同时蜂蜜中含有微量的蜂毒，而蜂毒在临床上常被用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病，可有效预防过敏，所以不妨每天吃一些蜂蜜。　　红枣含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的人可以经常服用红枣。方法是：每次取红枣10枚，水煎服、生吃都可，每日3次。但要注意水煎时需将红枣掰开，不宜加糖。　　在吃一些可以防治过敏药食物时，生活要保持规律，睡眠充足，心情舒畅，这样脱敏的效果才会更好。